Өөхөө булчин болгохыг хүсэгчдэд Сайн байцгаана уу? Танд энэ өдрийн мэнд хүргэе! Фб-ийн чатаар зөвлөгөө өгье гэж бодсон боловч их хүн хандсан учир ийнхүү бичээд та бүхний мэйл хаягаар хүргэхээр шийдлээ. За  ингээд гол сэдэврүүгээ орьё. Таргалалт гэдгийг энгийнээр тайлбарлавал бодисын солилцооноос гадагшилж чадаагүй хорт нэгдлүүд болон өөхөн эд биед хуримтлагдахыг хэлж байгаа юм. Таргалалтыг үүсгэж […]

Америкийн Орегоны их сургуулийн биологичид шар айрагны гол найрлаганы нэг болох зөрөг цэцгэнд таргалалттай, цусны даралт ихдэх, чихрийн шижинтэй тэмцэхэд тустай ксантогумол агуулагддагийг олж тогтоожээ. Судалгааны ажлын үр дүнг “Scientific Reports” сэтгүүлд нийтэлсэн байна. Судалгааны явцад эрдэмтэд тарган оготныг их хэмжээний өөх тостой хоолоор хооллосон байна. Ийм хүнс хэрэглэснээр илүү таргалж, цусны даралт нэмэгдэх аюултай. […]

Та өлсөж чаддаг уу?. Хэрэв үгүй бол та өнөөдрөөс эхлэн эрүүл мэндээ бодож өлсөж сураарай. Энэ нь тийм ч хэцүү биш. Бидний ихэнх нь олон цагаар хоол идээгүй үедээ толгой эргэж, ходоод өвдөж байга юм шиг мэдрэмж төрөх үед өлсөж байна гэж ойлгодог нь эндүүрэл аж. Өлсөх, цангах хоёр нь адил мэдрэмж төрүүлдэг тул ингэж […]

Үр тарианы гэр бүлийн нэгэн гишүүн нь Гурвалжин будаа юм. Газраас үл хамаарч ямарч нөхцөлтэй газар шороо, хөрсөнд бие даан ургах бүрэн чадвартай тэсвэр сайтай үр будааны нэг. Хамгийн сайхан зүйл нь, уг будааг ургууласны эцэст боловсруулалтын явцад огт химийн тусгай бодисыг хэргэлдэггүй. Нэг үгээр  газраасаа ургаад, түүгдээд, шууд савлагдаад хэрэглэгчдийн гар дээр ирдэг. Олон  […]

Орчин үед  хүн амын  таргалалт ихсэх, удаан хугацаагаар суугаа ажил эрхлэх, идэвхтэй хөдөлгөөн дутагдах,буруу хооллох зэргээр амьдралын хэв маяг өөрчлөгдсөнөөс даралт ихсэх өвчин хөдөлмөрийн насны залуусын дунд зонхилох болжээ. Цусны даралтыг бууруулах олон төрлийн эм, бүтээгдэхүүн байдаг эм уулгүй бууруулах хялбар жорыг хүргэе.  Шүдэнзний модонд хөвөн ороож иодоор норгоод орой унтахын өмнө зүүн гарынхаа сарвууг тойруулан түрхэнэ. Энэ […]

Хүний биеийн нийт жингийн 80%-ийг ус эзэлж байдаг гэдэгт хэн ч эргэлзэхгүй байх. Учир нь хүний арьс, үс, яс, булчин гээд бүхий л эд, эрхтний найрлагад ус орсон байдаг. Ус нь хүний биед маш чухал физиологийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Эдгээрээс дурдвал: Биеийн эд, эсийн шингэн болох цус, хоол боловсруулах шүүс, нус, цэр, нулимсийг бүтээдэг, Шээсээр биеэс хорт […]

Эрүүл байхын нэг үндэс нь зөв хооллолтын дэглэм баримтлах явдал юм. Богино хугацаанд хоолноос татгалзсанаар зарим нэг өвчнийг анагаана гэж үздэг, мөн бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэж биологийн насаа уртасгана. Үнэхээр тийм гэж үү? Уг практик олон зуун жилийн турш ашиглагдаж ирсэн бөгөөд зарим нэг эмч нар үнэхээр үр дүнтэй гэж үзэх болжээ. Эмч нарын дунд […]

-Нүдний давхрааг ямар ч насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс хийлгэж болно. Манай эмнэлэгт 12-65 насны хүн давхраа хийлгэж байсан. Гэхдээ 30 наснаас өмнө хийлгэвэл тухайн хүний төрхөнд төдийлөн өөрчлөлт гарахгүй. Улиралын хувьд хэзээ ч хийлгэж болно. Давхраа хийснээс долоо хоногийн дараа оёдлыг авдаг. Энэ хугацаанд өвөл бол шархаа дааруулахгүй, бусад улиралд халуун нар, тоос шороотой орчинд […]

“Монгол хүүхдүүдийн 94 хувь нь шүдний өвчтэй” гэхээр бас л толгой сэгсэрмээр тоо сонсогдож байна. Алсыг нь боддог хүнд бол шууд л “Монголд эрүүл хүүхэд бараг алга” гэсэн бодол төрнө. Мөн “Бүх өвчний суурь энд л явж байна, яана даа” гэсэн бодол төрнө. Тиймээс гэр бүл, үр хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовдог эцэг, эхчүүдэд нэгэн […]

Эрүүл мэндийн яамны ажлын хэсгийнхэн энэ амралтын өдрүүдэд Дархан-Уул болон Орхон аймагт ажиллаа. Ажлын хэсэгт Бодлого төлөвлөлтийн газрын дарга Р.Оюунханд, Эрүүл мэндийн цахим мэдээллийн хэлтсийн дарга Т.Батбилэг, Эмнэлгийн тусламжийн газрын мэргэжилтэн М.Оюунчимэг, Эрүүл мэндийн даатгалын ерөнхий газрын дарга Ч.Алтанхуяг нар ажиллав. Тодруулбал, энэ оны дөрөвдүгээр сарын 1-нээс эхлэн “Эрүүл мэндийн даатгалын цахим систем”-ийг нэвтрүүлэн ажиллаж […]