Та өглөө 06:30 цагт босож, дасгал хийн гүйж, шүршүүрт орж, хувцаслаад ажилдаа явдаг уу? Удаан хугацааны уулзалт, ганц цагийн үдийн хоолны завсарлага, дахиад ажил гээд л гэртээ ирэхэд усанд ороод л унтах эрч хүч үлддэг үү? Ийм графикаар хэдхэн хоног явахад л анхаарал төвлөрөлт удааширч, бие сульдах нь ойлгомжтой. Энэ үед дутуу авсан нойроо гүйцээхээс […]

“Чихэрлэг ундааны онцгой татварын эрүүл мэнд, эдийн засгийн ач холбогдол” сэдвээр уулзалт, хэлэлцүүлэг боллоо. Уг хэлэлцүүлэг нь чихэрлэг ундаанд татвар ногдуулснаар эрүүл мэндэд учирч буй сөрөг нөлөөллийг бууруулах, эдийн засгийн ач холбогдлыг бодлого боловсруулагч нарт танилцуулах, дэмжлэг авах зорилготой юм. Монгол Улс халдварт бус өвчний тархалтаараа Номхон далайн бүсийн орнуудаас долдугаар байранд орж байгаа аж. […]

Хийжүүлсэн ундааг ихээр хэрэглэвэл цусан дахь триглицерид хэмээх бодисын агуулгын хэмжээ эрс нэмэгдэж, хуримтлагдсаар судас хатуурах өвчин үүсгэхэд хүргэдэг гэж эрдэмтэд тогтоожээ. Насанд хүрсэн эмэгтэй хүн өдөрт 16 грамм, эрэгтэй хүн 18 грамм хийжүүлсэн ундаа хэрэглэх нь зүйтэй. Эм зүйч Нирак Найж өнгөрсөн сард кока кола ууснаас хойш нэг цагийн дотор хүний биед ямар нөлөөлөл […]

Хүмүүс биеийн жингээ хасахаар л эрүүлждэг гэсэн буруу ойлголттой байгааг олон орны судлаачид анхааруулдаг. Тэгвэл, Америк, Канадын эрдэмтдийн хамтарсан багийнхан “Кориудаар огцом турах, жингээ хасахаар элдэв жор “Хөөх” нь эрүүлжих бус, өвчтэй болох магадлал өндөр” хэмээн мэдээлсэн байна. Тодруулбал, бие махбодын хэвийн үйл ажиллагааг огцом өөрчилж, турснаар яс сийрэгждэг болохыг баталсан аж. Тус багийнхан олон […]

 Хеликобактери пилори нь спирал хэлбэртэй, 5х3 микрометр хэмжээтэй, нэг талын төгсгөлдөө 4-6 ширхэг шилбүүртэй ба түүнийхээ тусламжтайгаар хөдөлдөг, ходоодны салст бүрхүүлд амьдарч, ходоод 12 хуруу гэдэсний архаг өвчин үүсгэдэг нян юм. Хоол боловсруулах ферментүүд болон давсны хүчил агуулсан ходоодны шүүс нь хоол тэжээлийг боловсруулахаас гадна хоол боловсруулах замд орж ирсэн нянг устгадаг. Харин ходоодыг дотор […]

Дээхнэ үед манайхан “Хүүхэд эрүүл л өсч байвал болно, гоё сайхан царай зүс бол хэлбэр төдий зүйл” гэсэн нийтлэг ойлголттой байв. Харин орчин үед хүн болгон хүүхдээ эрүүл саруул, өвчин эмгэггүй өсөөсэй гэж бодохын зэрэгцээ “хөөрхөн” байгаасай. Нүүр нь шарх сорвигүй, эрүү ам нь хэвийн, зөв хөгжилтэй, шүд нь бүрэн бүтэн, тэгшхэн байгаасай гээд олон […]

28 настай Кристин Картер 275 фунт стерлинг буюу (124 кг) жинтэй байв. Тэрбээр тамхи татсаныхаа дараа хоолоо иддэг муу зуршилтай байсан аж. Түүнийг “эвдэлж” буй энэ муухай зуршилаасаа салахад нь гэр бүлийн цугларалт нөлөөлж өөртэйгээ тэмцэх хэрэгтэй гэдэгээ ойлгосон байна.Учир нь түүнийг авга ах нь хараад таниагүй аж. Кристин Картер жингээ хасахын тулд ходоодоо боолгуулах […]

Хөрсний үржил шим доройтоход шарилж их хэмжээгээр ургадаг байна. Энэ ургамал нь их тоосонцорыг өөртөө агуулдаг. Ихэнх хүмүүс шарилжнаасаа салж байна гээд зулгааж, шатааснаас болж олон сөрөг үр дагаварыг авчирдаг байна. Энэ ургамалтай буруу аргаар тэмцсэний үр дүнд тоосжилтыг нэмэгдүүлж, хөрсийг гэмтээх аюултай. Мөн зарим нь ургуулаад байвал тоос нь салхиар дамжиж харшил үүсгэдэг байна. […]

Таргалалтын талаарх 5 асуулгад сэтгэл гарган оролцсон танд баярлалаа. Энэхүү асуулгад маань 300 гаруй хүн оролцсон ба 95% нь эмэгтэйчүүд оролцлоо. Асуулга аа товчхон дүгнээд хэлэхэд өдөрт авсан хоолны илчлэгээ амьдралын хэв маяг болоод дасгал хөдөлгөөнөөрөө шатааж чадаагүй улмаас ихэнх таргалалт үүсчээ. Эмэгтэйчүүдийн дунд жирэмсний үе, төрсний дараах жин нэмэгдсэн тохиолдол их байна. Ингээд илүүдэл […]

Энэ эм нь өвчин намдаах ба халуун бууруулах үйлчилгээтэй. Толгой өвдөх сарын тэмдгийн үед ууц нуруугаар хөших зэрэг зөөлөн өвдөлтийг дарахын тулд хэрэглэдэг элбэг олдоцтой, харьцангуй хямд эм юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ба хөхүүл эхчүүд хүүхдэд хэрэглэхэд хор аюулгүй боловч өндөр тунгаар их хэрэглэвэл элэг хордуулж хордлогод гепатит үүсдэг болох нь тогтоогдсон. Мөн архи ууж буй […]