“Улаанбаатар Сонгдо” эмнэлгийн ерөнхий захирал Б.Болдсайхан: Ботокс бол хүнтэй байгальд таарсан хамгийн хортой бүтээгдэхүүний нэг Ботокс бол сүүлийн 10 жилийн хугацаанд гоо сайхны хамгийн түгээмэл хэрэглэж байгаа, ямар ч гоо сайхны ажилбараас хамгийн үр дүнтэй ажиллагааны нэг. Ботокс гэдэг энэ бүтээгдэхүүн дээр нэг том парадокс байдаг. Ботокс бол хүнтэй байгаль дээр таарсан хамгийн хортой бүтээгдэхүүний […]

Бүсгүй та өөрийн биеийн жиндээ сэтгэл хангалуун, итгэл төгс алхахыг хүсч байгаа бол цагаан будааны шүүсний тураах дэглэм танд эрүүл аргаар турахад туслах болно. Цагаан будаа нь бүхэл үр тариан бүтээгдэхүүний хамгийн дээд зэргээр боловсорсон нэгэн төрлийн үр тариа юм. Тиймээс цагаан будааны шүүс олон төрлийн амин дэм, эрдэм бодис агуулж байдаг бөгөөд хүний гоо […]

Цагаан батга, хар батга хоёр үндсэндээ адилхан. Хоёулаа л үхэжсэн эд эс болон, тослог нь нүхийг бөглөснөөс болж үүсдэг. Тослог агуулсан нүх нь том байх тусмаа доторх бөглөрөө нь агаартай урвалд орж хар өнгийг үүсгэснийг бид хар батга гэж нэрлэдэг. Харин тослог агуулсан нүх нь маш жижигхэн, өөрөөр хэлбэл хаалттай бөгөөд өнгө нь хувираагүй юм […]

Их Британийн нийслэл Лондон хотын нийтийн тээврийн сүлжээнд түргэн хоол сурталчлахыг хориглох шийдвэр өнөөдрөөс хэрэгжиж эхэлсэн байна. Найрлагадаа өөх тос, давс, элсэн чихэр зэргийг ихээр агуулсан хоол хүнс болон ундааны зурагт хуудсуудыг метро, автобус, автобусны буудал зэрэг газраас буулгах ажлыг даваа гарагт эхлүүлжээ. Гэсэн хэдий ч зарим компани сурталчилгааны урт хугацааны гэрээ байгуулсантай холбоотойгоор тэдгээр […]

Эрт сэрэмжлүүлэх хам шинжийн 7 хоногийн мэдээгээр цочмог халууралт, цэврүүт тууралтат өвчний хамшинж 309 бүртгэгдэж, нийт хам шинжийн 43 хувийг эзэлж, өссөн үзүүлэлттэй байна. Үүнийг өнгөрсөн долоо хоногтой харьцуулахад 120 тохиолдлоор өссөн мөн сүүлийн 5 жилийн дунджаас 145 тохиолдлоор өссөн байна. Цочмог халууралт, цэврүүт тууралтат хам шинж бүхий өвчний нэг нь ГАР-ХӨЛ-АМНЫ өвчин юм. Энэ […]

Үрчлээний эсрэг буюу ботокс тарианд байдаг “ботулизм”-ын нян, микробыг хоолонд хэрэглэвэл хор болдог аж. Харин “Ботокс” тарианд дээрх бодис нь бага хэмжээгээр ордог тул гоо сайхны бүтээгдэхүүн болдог байна. Тус тариа нь нүүрэн дээрх үрчлээс, зураасыг багасгадаг ид шидтэй мэт боловч дараах 5 сөрөг нөлөөтэй. 1.Шарх. “Ботокс”-ын хамгийн түгээмэл тохиолддог сөрөг нөлөө бол шарх юм. […]

“Сэтгэлийн дархлаа” Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төвийн Сэтгэл зүйн оношилгооны багийн эмч Ж.Нямцэцэгтэй оюуны хомсдол өвчний талаар ярилцлаа. Тэрээр охид бүсгүйчүүддээ хандаж эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд ээж өөрөө эрүүл байхын ач тусыг сануулж байна. Оюуны хомсдолын талаар ярихаасаа өмнө оюун ухаан гэж юу вэ гэдгийг ярих хэрэгтэй болов уу? Оюун ухаан гэдэг бол хүний ойлгох, […]

Эмэгтэй хүн өдөрт 20 грамм, эрчүүд 36 граммаас ихгүй сахар хэрэглэх ёстой. Гэтэл нэг лааз коланд 39 грамм буюу 10 шоо дөрвөлжин ёотонтой тэнцүү хэмжээний сахар агуулагддаг. Сахарын илүүдэл нь чихрийн шижний 2-р хэлбэр үүсгээд зогсохгүй хүний биед таагүй олон үр дүн үзүүлдэг байна. Сахар ихэдснээс болж гарах 10 өөрчлөлтийг хүргэж байна. Хамааралтай болгодог Сахар […]

“National Geographic Food”-ийн ээлжит дугаарт бат бөх нойрсоход тустай хүнсийг нэрлэжээ. Тус хэвлэлд бичснэээр сайхан унтаж амрахын тулд өдрийн турш магни, триптофанаар баялаг хүнс хэрэглэх хэрэгтэй гэнэ. Үүнд исгэсэн бүтээгдэхүүн, цацагт хяруулын мах, гадил, бүйлсний самар, овъёосны нэвс зэрэг ордог юм байна. Харин халуун ногоотой, тослог хоол идэх, кофе, согтууруулах төрлийн ундаа уух нь муу. […]

Мандарин буюу жүржинд хүн бүр дуртай. Халуун орны энэ жимс шинэ жилийн баярыг эрхгүй санагдуулдаг билээ. Гэхдээ энэ жимс бие махбодод ашигтай юу? Эмч нарын хэлж буйгаар жүржийг зөв хэрэглэхгүй болон олон өвчний шалтгаан болдог гэнэ. Нэгдүгээрт, жүржийг заавал угааж хэрэглэх хэрэгтэй. Хальсаар бүрхсэн энэ жимсийг угаахгүй хэрэглэж болно гэж хүмүүс боддог. Харамсалтай нь уг […]