1. Хэрэв та зурагт гар утсанд их цаг зарцуулдаг бол нийгмийн ядуусын тоонд зүй ёсоор багтаж буй хэрэг. Ядуус цаг хугацаагаа ямар ч хэрэггүй нэвтрүүлэг шоу үзэхэд зарцуулдаг. Баячууд зурагтаар гардаг бол, харин ядуус тэрийг нь үзэж баясдаг. Энэ нь нөгөө талаасаа бид бодит амьдралаасаа холдох боломж бололцоог бүрдүүлдэг байна. 2. Ядуус түргэн хоол (Fast […]

“Оюутны эрүүл мэндийг дэмжих сар” эхэллээ. Сүүлийн жилүүдэд залуучуудын дунд амиа хорлолт нас баралтын голлох шалтгаануудын нэг болж байна. 2019 онд нас барсан 15-19 насныхны 23.5 хувь буюу 4 хүн тутмын 1, 20-24 насны залуучуудын 24.2 хувь нь буюу 4 хүн тутмын 1, 25-29 насны залуучуудын 19.1 хувь буюу 5 хүн тутмын 1 нь амиа […]

Оросын сэтгэлзүйч Жанна Абрамова эмэгтэй хүнийг аз жаргалтай болгох 3 үндсэн зөвлөгөөг эрчүүдэд өглөө. Нэг тэргүүнд эрчүүд хайртай бүсгүйгээ өөрийнхөө төлөвлөгөөнд тооцож оруулж байхыг зөвлөж байна. Учир нь энэ нь эмэгтэй хүн хайртай хүндээ итгэх итгэлийг бий болгодог. Тухайлбал, “Бид тийшээ явна”, “Бид тэгнэ, ингэнэ”, эсвэл “Бид худалдан авна” гэх мэт хэллэгийг байнга хэрэглэж байх […]

Өрөвч нинжин сэтгэл, бодит байдлыг гүнд нь мэдрэх нь уур, айдсаас ангижрах гол зүйл. Дотоод тайван бус байдал дэлхий ертөнцөд өнгөцхөн хандсанаас болдог гэж XIV Далай лам мэдэгджээ. “Таагүй бүхий л сэтгэл хөдлөл аливаад өнгөцхөн хандсанаас болдог. Уур бол бат бөх суурьгүй сэтгэл хөдлөл. Энэ бол аливааг өнгөцхөн хандсанаас болж үүсдэг гэж эртний Энэтхэгийн сэтгэл […]

Мэдээллийн түгээмэл хүртээмжийн олон улсын өдрийг жил бүрийн 9 дүгээр сарын 28-нд тэмдэглэн өнгөрүүлийг анх ЮНЕСКО-оос 2015 онд зарлаж байсан билээ. Харин 2019 онд НҮБ-ын Ерөнхий Ассамблейгаас мэдээллийн хүртээмжийн асар их ач холбогдлыг үнэлж, энэ өдрийг НҮБ-ын хэмжээнд тэмдэглэхээр шийдвэрлэсэн юм. КОВИД19 хямралын цаг үе дэх мэдээллийн хүртээмжийн асуудал энэ жилийн Мэдээллийн түгээмэл хүртээмжийн олон […]

Хүүхдэдээ хайргүй аав ээж гэж байдаггүй. Монголчууд бид “Хал нь гаднаа, хайр нь дотроо” гэдэг үгийг хүмүүс хүүхдээ хүмүүжүүлэхдээ их ашигладаг. Гэхдээ энэ үгийг шууд утгаар нь хүлээн авч болохгүй. Жишээ нь: “Би чамд яаж болохгүйг ойлгуулахын тулд зодох ёстой- энэ нь хайраа илэрхийлж буй байдал” гэсэн хандлага байдаг. Дээрх зүйр үгний Энэ цаана утга […]

Гарт тань баримлын шавар байвал та юу дуртайгаа хийнэ. Бүх юм маш энгийн. Гартай, хөлтэй хүн хийж болно. Энэ баримлан хүнийг хүсвэл төгөлдөр хуурын ард суулгаж Никитоны Бачка шиг болгоно. Хүсвэл зураг зуруулна. Чингүнжавын хөшөөг барьсан зураач Тэнгисболд шиг болгоно. Хүсэх юм бол сагсан бөмбөг өгч Шаравжамц шиг довтлогч болгоно. Аль эсвэл эмчийн чемодан бариулна. […]