2022-08-16 20:00
1. Шүд болон нүүрээ сайн угааж цэвэрлэх Унтахаасаа өмнө шүдээ угаах нь өглөө шүд угаахаас ч чухал байдаг ажээ. Амны хөндийд хурсан бохир зүйлсийг арилган шүдийг хамгаалан сайн унтахад үйлчилнэ. Унтахын өмнө нүүрээ цэвэрлэх нь нүүрний будгийг арилган таатай унтуулна. 2. Гарын хуруугаараа үсээ самна Өглөө үдэш бүр гарын хуруугаараа үсээ самнах нь толгойн хэсгийн […]










