nema.gov.mn сайт эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн зөвлөгөө мэдээллийг хүргэх “Эмч зөвлөж байна” буланг ажиллуулж байна. Энэ удаа та бүхэнд “Гамшгийн өмнөх сэтгэлзүйн бэлтгэл” сэдвээр мэргэжлийн эмч, сэтгэлзүйчийн бэлтгэсэн мэдээллийг хүргэе. Аливаа гамшгийн үед хүн бүр эрүүл мэнд, аюулгүй байдлаа хамгаалахад бэлэн байх ёстой. Гамшгийн үед сэтгэл зүйгээ бэлдээгүй тохиолдолд гэнэтийн цочролд орж, эрүүл мэнд, сэтгэл зүйгээрээ […]

Эрхэм уншигч танд Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний төвийн захирал Л.Насанцэнгэлийн өгсөн зөвлөмжийг хүргэж байна.   Коронавирусийн халдварын тархалттай холбоотой нийт хүн амын дунд айж түгших, сэтгэл тавгүйтэх, сандрах, бухимдах нь ажиглагдаж байна. Энэ нь сэтгэл зүйн хэвийн хариу урвал юм. Мөн даралт ихсэх, толгой өвдөх, нойргүйдэх, амьсгаадах, зүрхний цохилт түргэсэх зэрэг шинжүүд хүмүүст илэрч байна. […]

1. ӨӨРТӨӨ ИТГЭ. Аль ч насныхны хувьд өөрийнхөө авьяас чадварт үнэнчээр итгэх чанар нь амьдралынх нь сэтгэл ханамжтай байдлыг 30 гаруй хувиар дээшлүүлдэг байна. Түүнчлэн энэхүү итгэл нь гэр бүлийн амьдралд ч, ажлын талбарт ч биднийг илүү их аз жаргалтай болгодог ажээ. 2. ЗУРАГТАА УНТРАА. Зурагт хэтрүүлж үзэх нь бидний эдийн шуналыг гурав дахин өсгөдөг. […]

Эрэгтэй хүнийг дарангуйлагч уу, үгүй юу гэдгийг танихын тулд удаан уулзах шаардлагагүй гэж үздэг. Танд 5 хүрэхгүй, заримдаа минут ч хүрэхгүй хугацаа байхад л хангалттай. Бид энэ төрлийн хүнийг тодорхойлоход тусалъя. Харилцааны эхэнд эрчүүд дарангуйлагч гэдгээ харуулахгүй. Өөрт нь тийм ген, таагүй чадвар байгааг ч тэр өөрөө мэдэхгүй. Харин үүнийг хөндлөнгөөөс тодорхойлоход илүү хялбар. Эр […]