Насны ханиа зөв сонговол та сайхан амьдралын 80 хувийг бүрдүүлчихлээ гэсэн үг. Тиймээс үлдсэн амьдралаа хамт өнгөрүүлэх хүнээ сонгохдоо хайхрамжгүй хандаж огт болохгүй бөгөөд сайтар бодсоны эцэст шийдвэр гаргах нь зөв. Мөн ирээдүйн ханиа сонжиж, таних аргууд ч байдаг. Энэ тухай нэгэн иргэн өөрийн цахим хуудаснаа ийнхүү орчуулан сийрүүлсэн байна.  1.Физиогномик. (Хүний төрх байдал). Италийн […]

Та өөрийгөө зөв илэрхийлж чаддаг уу? Заримдаа бусдад буруугаар ойлгогдож, тайлбар хийж чаддаггүйн улмаас тэр чигээр нь орхичихдог уу? Өөрийн мэдэлгүй бусдад таагүй сэтгэгдэл үлдээж, сэтгэлдээ хайрладаг хүнээ ч өөрөөсөө түлхчихдэг юм биш биз? Тэгвэл дараах шинж тэмдгүүдийг анхааралтай уншаарай. #1 Бусдыг сонсдоггүй Харилцан ярианы явцад зөвхөн та ярьж, нөгөө хүн тань үргэлж сонсдог бол […]

1. Та бусдын зан үйлийг ажигласнаар хүмүүсийн талаар олон зүйлийг мэдэж авах боломжтой байдгийг мэдэх үү? Зан үйлийн сэтгэл судлаачдын хувьд тухайн хүнийг ойлгохын тулд хамгийн чухал мэдээлэл авдаг зүйл бол хүний хийж буй зүйлийг ажиглах явдал юм. Хүмүүс анхаарал халамж тавьдаг зүйлдээ мөнгөө зарцуулж, өөрийнхөө тав тухтай байдаг зүйлд цагаа зарцуулж, алхаж буй алхаа, […]

Шашны хор нөлөө: Шашин оюуны хөгжлийг сааруулдаг:  Дэлхий дахинаа хамгийн ихээр тархсан шашнууд сургаалыг нь үг дуугүй дагах, эргэлзэж болохгүй зэрэг нэлээд захирангуй хандлагатай. Бидэнд “Библид зааснаар л хий” гэж ятгадаг хэрнээ яагаад вэ гэсэн асуулт тавихыг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Ийнхүү үг дуугүй үнэнээрээ бидний эргэлзэж тээнэгэлзэх, шүүмжлэх чадварыг дарж, үүнээс болж бие даан дүгнэлт гаргах боломжгүй […]

Эмэгтэйчүүдийн эсрэг хүчирхийлэл нийгэмд нэлээн түгээмэл тохиолддог. Хүчирхийллийг үйлдэгчид нь нөхөр эсвэл гэрлээгүй боловч тухайн эмэгтэйтэй хамтран амьдардаг эрчүүд байдаг. Нийгмийн аль ч давхаргад хүчирхийлэл тохиолдож болно. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг маш ноцтойгоор гэмтээх бөгөөд эцэстээ тэднийг үхэлд ч хүргэж болзошгүй. Олон хохирогчид гэр бүлийн хүчирхийллийн улмаас бий болсон эрүүл мэндийн янз бүрийн асуудлын […]

1.Цагийн юмыг цагт нь хийх төлөвлөгөөгөө бодитоор хэрэгжүүлэх хэрэгтэй: Хугацаа нь болоогүй юм чинь гэх мэтээр өөрийгөө тайвшруулах нь танд санааг тань зовоохоос өөр ач тусгүй. 2.Бидний санааг зовоож буй асуудлын 90% ирээдүйд бий болж магадгүй асуудлууд байдаг. Яг одоо бий болоогүй асуудлыг бодож шаналын оронд тухайн зүйлийг өөрчилж болох боломж байгааг сана. 3. Хичээлээ […]

Мөрийтэй тоглоомын зуршилтай хүмүүс гэж хэнийг хэлдэг вэ: Мөрийтэй тоглох нь заримдаа дон болдог ба тухайн хүний сэтгэцийн болон нийгмийн эрүүл мэндэд хор хохирол учруулах нь олонтаа. Гэвч мөрийтэй тоглогчид эмчлүүлэхээр ирэх нь ховор. Гэхдээ ихэнх мөрийтэй тоглогчид өөрийнхөө сэтгэл зүйг асуудалтай байна гэдгээ мэдэрч байдаг байна. Зарим тоглогчид сэтгэл гутралтай ч болох нь бий. Үүнээс гарах […]

Олон зүйл зэрэг давхцаж байгаа мэт санагдаж, алийг нь хэзээд нь хийх, асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар бодож сэтгэлээ зовоох тохиолдол хэн хүнд л байдаг. Ялангуяа хаврын цагт шалгалт ойртсон үед сэтгэл зовоох асуудлуудаас бол стресстэх тохиолдол багагүй гардаг. Тиймээс чамд хэрэг болохуйц дараах энгийн зөвлөмжийг хүргэж байна. Сонирхоод нэг уншаарай Цагийн юмыг цагт нь хийх […]

Өөрийгөө азтай хэмээн итгэх: “Азыг нэгэн араншин хэмээн хүлээн авах хэрэгтэй бөгөөд ямар нэгэн зүйлд эргэлзэлгүйгээр шийдвэр гаргах хэрэгтэй” хэмээн Ричард Уайзман хэлсэн байна. Энэ бодлын үр дүнг Калифорнийн Их сургуулийн багш Майя Янг батласан ажээ. Өөрийгөө азтай гэж боддог оюутнууд өөрийгөө азгүй гэж боддог оюутнуудаас илүү хүнд даалгаварыг даана авч амжилттай биелүүлж амжилтанд хүрдэг […]