Таргалалт гэдэг нь эд эрхтэн, арьсан дор хэвийн бус өөхний хуримтлал буюу биеийн жин хэт нэмэгдэх бодисын солилцооны эмгэг юм. Таргалалтын үндсэн шалтгааныг дурьдвал: Хоол тэжээлээр авч байгаа илчлэг, илч зарцуулалт, авбал зохих илчлэгийн тэнцвэр алдагдах; хөдөлгөөний хомсдол; өөхөн эд, өөхлөг эдээс ялгарах даавруудын нөлөө юм. Эдгээрт нөлөөлөх гол хүчин зүйлүүд гэвэл: Өөх тос, нүүрс […]

Эмч Ш.Цэрэнсамбуу нуруу хүзүүний шохойчилттой холбоотой мэдээллийг өөрийн цахим хуудсаараа хуваалцсан байна. Тэрбээр ” Гар утсаа тонгойж харахаар хэр ачаалал авдгийг хараарай !!! Жилийн өмнө өглөөд 2 гар бадайраад бүр атгаж чадахгүй болтлоо хөшөөд сэрдэг байлаа. Зүрх өвдөхөөр зүүн гар бадайрдаг гэж сонсож байсан. Гэвч зүрх өвдөж мэдэгдээгүй. Өөр ямар нэг зовиур байхгүй болохоор хэсэг тоохгүй явлаа. Сүүлдээ бүр […]

Харамсалтай хэдий ч жил ирэх тусам Хятадаас экспортлох хүнсний бүтээгдэхүүний хэмжээ нэмэгдэж байна. Үүнтэй холбоотойгоор аюултай бүтээгдэхүүнүүдийг жагсаалтыг гаргалаа. Эндээс та ямар бүтээгдэхүүнд анхаарах шаардлагатайг мэдэж аваарай. 1.Сармис Дэлхийн сармисны үйлдвэрлэлийн 80%-ийг Хятад улс дангаараа хангадаг. Эрдэмтдийн баталж буйгаар хятад сармис нь пестицид, хүнд металл болон хүний эрүүл мэндэд аюултай бодисоор дүүрэн гэнэ. Үүнээс гадна […]

Эрүүл хүний бие хоол хүнс, уснаас авсан давсаа шингээж, илүүдлийг нь гаргах чадвартай байдаг. Харин бие махбодод давсны эргэлт алдагдвал хүнд давс нь тохиромжтой газраа байрлаад остеохондроз, үе мөчний бусад өвчин зэрэг төрөл бүрийн өвчин үүсгэдэг. Тэгвэл биеийн илүүдэл давсыг хэрхэн цэвэрлэх вэ? 1.Цагаан будааны цэвэрлэгээ Цагаан будаагаар цэвэрлэх нь маш амархан. Хоолны 3 халбага […]

Сармис хэрэглэх нь зарим төрлийн хавдар, зүрх судасны өвчин болон хоёрдугаар төрлийн чихрийн шижин өвчин даамжрах эрсдэлийг бууруулдаг болохыг Их Британийн Ноттингемийн их сургуулийн эрдэмтэд тогтоожээ. Сармисанд агуулагддаг сулфур суурьтай аллицин гэх бодис нь элгийг цэвэршүүлэхэд тун хэрэгтэй байдаг. Сармис нь элэгнээс мөнгөн ус, хоол хүнсээр дамжин орж ирсэн химийн бодисууд болон эстроген гэх мэт […]

Сармагчны цэцэг өвчний (monkeypox) вирус нутагшмал тархалттай орноос гадна Их Британи, Умард Ирландын Нэгдсэн Вант Улс, АНУ, Канад, Испани, Португал, Швед, Итали зэрэг нутагшмал бус 11 оронд бүртгэгдээд байна. Тиймээс Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) судлаачидтай хамтран нөхцөл байдлыг үнэлж, тандалт судалгааг өргөжүүлэх, улс орнуудад заавар зөвлөгөө өгөхөөр ажиллаж байна. Олон улсад бүртгэгдсэн энэ өвчний […]

БНСУ-д борлуулагдаж буй тамхины хайрцаг дээрх анхааруулга хоёр жилийн хугацаанд иргэдэд хүрэх үр дүн буурах хандлагатай байгаа учраас дахин шинэчлэх шаардлагатай гэж үзжээ. Тухайлбал, арьсны үрчлээтэй зургийг шүдний эмгэгтэй зургаар солих, никотинд донтсоноор бүх төрлийн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг харуулах, хорт утаанаас амь насаа алдах эрсдэл өндөр байгааг нэн тэргүүнд үзүүлэх зорилготой аж. 6e5f779e197d2a2b4c17854e16b48036 Тамхины […]

Энэхүү жорыг дэлхий дахинаа маш их алдартай Хятадын хоол судлаач Чэн Ли эрүүл мэндийг бүхэлд нь сэргээх зорилгоор боловсруулсан юм. Энэхүү жорыг бүтээхийн тулд тэрбээр найрлага нь маш энгийн, хүн бүрийн гарын дор байдаг бүтээгдэхүүнээр хийх ёстой гэсэн зорилгыг тээжээ. Хямд хэрнээ хүнд шаардлагатай бүхий л бичил элементүүд агуулагдаж байдаг болохоор энэхүү жор үнэхээр ч […]

Хурдацтай хувьсан өөрчлөгдөж буй нийгэмд амьдарч байгаа бидний хувьд өөрийн, хувийн орон зайдаа аль болох бага стресс, уур бухимдалгүй амьдрахыг хичээдэг билээ. Тэгвэл тэрхүү сэтгэл санааны тайван байдлыг бий болгож, илүү тайван амьдрахад тань туслах аргуудын нэг нь долоо хоногт нэг удаа уйлах гэдгийг Японы нэгэн судлаач тогтоожээ. Судлаач Хидемуфи Йошида өөрийгөө “Нулимсны мэргэжилтэн, багш” […]

Монголчууд өнө эртнээс сүү, цагаан идээгээ олон төрлөөр боловсруулж ирсэн нүүдлийн соёл иргэншилтэй ард түмэн. Нүүдлийн соёлоос суурин соёл иргэншилд шилжсэнээр монголчуудын сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээ багассан ч орчин үед сэргэх хандлага ажиглагдаж байна. 70 гаруй сая малтай Монголчууд цагаан идээгээ зөвхөн зун, намрын улиралд боловсруулдаг байсан бол өдгөө өвлийн цагт орчин үеийн технологи ашиглан боловсруулдаг […]