Испанийн хоол судлаач эмч Гильермо Гомес Вера болон Нурия Монфульеда нар илүүдэл жингээ хасаж, булчингийн массаа нэмэхийн тулд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстойг дурдаж байна. Гомес Верагийн хэлснээр дасгал сургуулилтын төлөвлөгөө болон хоол хүнсийг хоёр үед хуваах хэрэгтэй гэнэ. Биеийн галбираа сайжруулахын тулд эхлээд хэдэн долоо хоногийн хугацаанд булчингаа нэмэгдүүлж, дараа нь өөхөө шатаах хэрэгтэй гэж […]

ЭХЭМҮТ-ийн Ерөнхий мэс заслын тасгийнхан бусад тасаг, нэгжийн эмч нартайгаа хамтарч зүрхний төрөлхийн хөгжлийн гажиг болох гол судасны битүүрээгүй цоорхой эмгэгтэй төрсөн 2600 гр жинтэй дутуу нярайд мэс заслын эмчилгээг амжилттай хийжээ. ЭХЭМҮТ-ийн Ерөнхий мэс заслын тасгийнхан 2022 онд нярайн мэс заслыг хөгжүүлэх зорилт ажиллаж байна. Энэ зорилтын хүрээнд он гарсаар олон мэс засал амжилттай […]

ХЭВЛИЙН ӨӨХ БАГАСГАХ Өдөрт 1 аяга нэрс идэхэд хүний бие шаардлагатай ислэгийнхээ 14 хувийг хангаж чаддаг. Хоол тэжээлээс авдаг энэхүү ислэгийн тусламжтай өтгөн хаталт болон хоолны шингэц сайжирдаг байна. ХООЛ БОЛОВСРУУЛАЛТАД ЭЕРЭГЭЭР НӨЛӨӨЛДӨГ Нэрсэнд агуулагдах эллажикийн хүчил ба птеростилбен нь хавдрын эсрэг тэмцэхэд, бие махбодид хүч өгдгийг судалгаагаар тогтоожээ. Эдгээр бодис нь мөн бүдүүн гэдэсний […]

Олон хүний дунд, дүүрэн ширээний ард, хоол хүнсийг архины төрлийн ундаатай хамт хэрэглэх нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Их Британийн Сассексийн их сургуулийн ажилтан Женни Моррис “The Conversation” сэтгүүлд ярихдаа хүмүүс яагаад ховдоглодог болохыг ийнхүү тайлбарлажээ. Тэрбээр хүмүүс хэт их иддэг таван шалтгааныг тоочсон байна. Түүний үзэж буйгаар эхний жагсаалтад хоолны хэмжээ бичигдэж байна. Хоолны […]

Өдөрт нэг ширхэг өндгийг олон жилийн турш тогтмол идсэнээр зүрх судасны өвчин, зүрхний шигдээсээс сэргийлж чаддаг болохыг Хятадын эрдэмтэд баталжээ. Ингэхийн тулд хятадууд насанд хүрсэн 400 мянган хүн дээр тандалт судалгаа хийж үзсэн байна. Судалгаанд оролцсон өдөр бүр тогтмол өндөг иддэг хүмүүсийн зүрхний шигдээс болон зүрхтэй холбоотой бусад өвчнөөр өвчлөх магадлал нь иддэггүй хүмүүсийнхнээс 18 […]

Орчин цагт хүмүүсийн амьдралын хэв маяг, хооллолт өөрчлөгдөж, түүнийгээ дагаад бүдүүн гэдэсний бохирдолд өртөх нь нэмэгджээ. Бүдүүн гэдэс бол хоолны хамгийн сүүлийн боловсролтоос үлдсэн хэрэгцээгүй хэсэг, нян бактери зэрэг хаягдлыг агуулж байдаг эрхтэн. Эрүүл хүн өдөрт дор хаяж нэг удаа өтгөнөө гадагшлуулж байх ёстой ч сүүлийн үед өтгөн хаталт гэгч асуудалтай олон хүн тулгарч байна. […]

АНУ-ын шүд, эрүү нүүрний үндэсний төвийн эрдэмтэд хүмүүс бидний зажлах дуртай бохиноос болж нэг бус төрлийн өвчин үүсдгийг тогтоожээ. Та бидний амтархан зажлах дуртай бохиноос болж юуны түрүүнд ханиад томуу, сүрьеэ зэрэг төрөл бүрийн халдварт өвчин тархдагаас гадна бохийг байнга тогтмол зажилснаар насныхаа эцэст зөнөглөх өвчин буюу альцгеймерт өртөх эрсдэл нэмэгддэг гэнэ. Судалгаанд хамрагдсан 20-64 […]

Цаг хугацааг зогсоож, залуу нас, эрүүл бие хаагаа удаан хугацаанд хэрхэн хадгалах вэ? Хариулт нь бидний идэж буй хүнснээс шалтгаална. Дараах хүнсийг хоолондоо түлхүү хэрэглэвэл хөгшрөлт гэдгийг мартах болно. Сармис. Халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх байгалийн антибиотик төдийгүй “залуужуулагч” хүнс. Улаан дарс. Өдөр бүр нэг хундага улаан дарс хоолныхоо үеэр хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ашигтай. Улаан дарс […]

Тархины саа, саажилттай хүүхдүүдэд хийгддэг мэдрэлийн Ризотомия хагалгааг Монгол Улсад нутагшуулах, энэхүү хагалгааг хамтран хийх асуудлаар санал солилцох цахим уулзалт өнөөдөр боллоо. Уулзалтад АНУ-ын Техасын Их сургуулийн хүүхдийн мэс засалч дэд профессор Моханти Аарон, мөн тус сургуулийн профессор П.Энхбаатар, ЭМЯ Лавлагаа шатны тусламжийн хэлтсийн дарга Навчаа, сайдын зөвлөх О.Батбаяр, УНТЭ ,ШУГТЭ, ЭХЭМҮТ, ЭМХТ удирдлага ба […]

Нүүрс ус агуулсан бүтээгдэхүүнүүд болон буруу угаалтаас болж шүд цоордог талаар та сонссон байх. Үүнээс гадна дараах 5 зүйлийг байнга хийснээр шүд цоорох аюултай. Эдгээр 5 зүйлийг зассанаар эрүүл цагаан шүдтэй болоход нэг алхам ойртох болно. ЭМ БЭЛДМЭЛ Алерги, ходоод, ханиад, толгой өвдөлтийн гээд маш олон эмийг бид байнга хэрэглэдэг. Гэтэл тэдгээр эмнүүд таны шүдийг […]