Кофег хүмүүс сэргээж эрч хүч нэмдэг, ядаргаа тайлдаг гэдэг. Өнөө үед өглөөг кофегүйгээр эхлүүлж чаддаггүй олон хүн бий болсон. Гэтэл өлөн элгэндээр кофе ууснаар их хэмжээний ходоодны хүчил үүсч содыг шатаах бөгөөд ходоодны ханыг ч мөн адил боловсруулж эхэлдэг. Үүнээс гадна стресс үүсгэгч гармон болох Кортизолыг нэмэгдүүлдэг байна. Залуучууд кофег хоол идэх дуршлыг маш хүчтэй дарагч […]

Нийгмийн эрүүл мэндийн судлаач, Herbalife Nutrition компанийн шим тэжээлийн зөвлөх, Анагаах ухааны доктор Ч.Оюунтай эрүүл амьдралын хэв маяг, эрүүл зохистой хооллолт, стресс бухимдлыг тайлах зэрэг манай улсад тулгамдаж буй нийгмийн эрүүл мэндийн асуудлаар ярилцлаа. Ч.Оюун эмч ОХУ-ын Эрхүүгийн Анагаах ухааны дээд сургуулийг хүний их эмч мэргэжлээр төгссөн өөс хойш Австрали улсын Мельбурн хот дахь Монашийн […]

Хүн бүр будаа иддэг боловч ихэвчлэн цагаан будааг хэрэглэж заншсан байдаг. Тэгвэл шар болон хөц будаанд А, В зэрэг амин дэмүүд агуулагддаг ба ядаргаа тайлж, залуужуулах шидтэй гэнэ. Тиймээс шар болон хөц будааны ач тусын талаар багахан мэдээлэл хүргэе. Байнгын эмчилгээнд байдаг хүмүүс өдөрт нэг аяга шар будааны зутан идэхийг мэргэжилтнүүд зөвлөдөг байна. Шар будаа […]

Утаа хүүхдийн эрхтэн тогтолцоо, тархи руу хэрхэн нэвтэрч, нөлөөлдөг вэ? Хариултыг 3D видеоноос үзнэ үү, эх сурвалж: UNICEF Mongolia, [fbvideo link=”https://www.facebook.com/unicefmongolia/videos/593909077711138/” width=”690″ height=”300″ onlyvideo=”1″]

Манай улсад өвдсөн, гэмтсэн, бэртсэн хүн хэдэн зуугаар тоологдоно. Ялангуяа яс хэврэгжиж, амархан бэртэж гэмтэж байгаа энэ эрсдлүүд нь бидний олон жилийн турш дахь эмийн буруу хэрэглээтэй тодорхой хэмжээгээр холбоотой байдаг аж. Үүнтэй холбогдуулан энэ удаа Steroid буюу 激素 гэж юу вэ гэсэн асуултад товчхон тайлбар өгөхийг зорьлоо. Дэлхий дахинаа үйлдвэрлэгдэж байгаа ихэнхи эмийн найрлагад […]

Эмчилгээнд анти­биотикийг буруу хэрэг­лэснээс өвчин үүсгэгч нянгийн тэсвэрлэх чад­варыг дээшлүүлэхэд хүр­гэж байгаад санаа зовниж байгаагаа Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага (ДЭМБ) дахин илэрхийлжээ. Женевт өнгөрсөн долоо хоногийн даваа гаригт нийтлэгдсэн илтгэлээс үзвэл, эдгээр эмийг хүн ам янз бүрийн улс оронд хэрэглэж байгаа тоо хэмжээний хэлбэлзэл маш өндөр, 1000 оршин суугчид өдөрт дөрвөн тунгаас 64 хүртэл буюу […]

Herbalife Nutrition компанийн зүгээс тус байгууллагын нэр төр, аюулгүй байдал, түүний бүтээгдэхүүний чанартай холбоотой худал ба ташаа мэдэгдлүүдэд хариу өгч байна. Үүнд: N24.mn вебсайт болон түүний харьяа “N24.mn News” нэртэй Фэйсбүүк хуудсанд 2018 оны 10-р сарын 22-ны өдөр нийтлэгдсэн “Сүлжээний эм хэрэглэсэн эхнэр, нөхөр зургаан сарын зайтай хавдраар нас барсан тохиолдол ч бий”ярилцлага; Хориотой бүс сонин […]

Монголчууд эртнээс өвлийн улиралд мах хэрэглэж зундаа хүнд хоолноос татгалзаж сүү сүүн бүтээгдэхүүнийг өргөн дэлгэр ашиглаж ирсэн ард түмэн. Сүүлийн жилүүдэд энэ уламжлал алдагдаж махыг өдөр тутмын хэрэглээгээ болгох, баярын өдрүүдээр хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж тулай өвчинд нэрвэгдэх болсон гэдгийг эмч мэргэжилтнүүд анхааруулж байв. Ялангуяа суудлын ажилтай, чихрийн шижинтэй, өндөр даралттай, цусанд холестрин ихтэй,  архи, маханд […]

Энэхүү хоолны энгийн дэглэмийг туршаад үзээрэй. Ойлгоход хялбар, хэрэглэхэд амар, ямар нэгэн тооны машин, жин зэргийг шаарддаггүйгээрээ давуу талтай. Хамгийн гол нь та гарын баримжаагаараа хоол хүнсээ зохицуулаад сурчихвал их идэхээ больж, илүүдэл жингээ хялбархан хаяж чадна.   Таван хуруу буюу таван удаа хоолло Гарын таван хуруугаа санаа өдөр бүр хэдэн удаа хооллохоо санаарай. Үүнд […]