Оросын гастроэнтерологич, хоол судлаач, анагаахын шинжлэх ухааны дэд доктор Ирина Бережная хоолыг тосонд хуурах нь яагаад аюултай, үүнийг юугаар орлож болохыг ярилаа. Мэргэжилтний хэлснээр цөцгийн тосыг хоол хуурахад ашиглах нь аюултай байж болзошгүй гэнэ. Харин хоолыг хуурай хайруулын тавганд шарах, эсвэл грилль ашиглах нь илүү ашигтай. Бүр тос хэрэглэмээр байвал гахайн тосонд шарах нь зөв […]

Шар вандуй нь бие махбодоос илүүдэл чийг, цусан дахь хор, ходоодны ханан дахь хорт өнгөр, бөөрний үрэвсэлт өвчин эмгэгүүдэд нэн ач тустай бөгөөд тархины үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлнө. Уг вандуйд А, В, С амин дэм өндөр байдаг нь хүүхдийн өсөлтөд маш сайн нөлөөлдөг. Мөн бие дэх хлорид, төмөр, кальцийг тогтворжуулж байдаг нь нэн гайхалтай. Ходоодны […]

Алдартай, үйлчлүүлэгч ихтэй кофе шопууд захиалсан кофе бүрийн араас заавал стакантай усыг дагалдуулж өгдөг байна. Энэ нь эртнээс уламжлалтай бөгөөд, эртний хаан, хатад, сурвалжит хүмүүс кофе уусныхаа дараа станкантай усыг уудаг нь түүний ашигт байдалтай холбоотой юм. Ийнхүү бид та бүхэндээ кофе уусны дараа яагаад заавал стакантай ус уух хэрэгтэй болохыг танилцуулъя. Эспрессо, Американо, Каппучино, […]

Хувьцаа гэж компанид хөрөнгө оруулж, түүнийг үндэслэн хувьцаа эзэмшигчдийн хуралд оролцож санал өгөх, ногдол ашиг авах, компанийг татан буулгасны дараа үлдсэн эд хөрөнгийг худалдан борлуулснаас олсон орлогоос хувь хүртэх болон хуулиар тогтоосон бусад эрхийг гэрчилсэн үнэт цаасыг хэлнэ. Хөрөнгө оруулагч өөрийн эзэмшлийн хувьцааг арилжих олон шалтгаан байдаг. Жишээлбэл, тухайн хөрөнгө оруулагч хувьцааны авсан үнэ болон […]

Чих шуугих буюу шинжлэх ухааны нэршлээр тиннитус нь ноцтой өвчнүүдийн шинж байж болзошгүй. Ялангуяа настай өвчтөнүүд үүнд анхаарах хэрэгтэй гэж дотоод шүүрлийн эмч нар үзэж байна. Чих шуугих нь тархины гэмтэл, эсвэл хүзүү, тархины хавдрын шинж байж болзошгүй гэнэ. Түүнчлэн судасны хатуурал, чихрийн шижин, муу холестерин ихдэх, хүзүүний шохойжилт, чихний хэнгэрэг гэмтэх үед чих шуугьж […]

Монголчууд бид хүүхэд айж цочсоноос болж гэнэт уйлвал “Хүүхэд хөлслөө” хэмээж дом шившлэг, ширгэлэх зан үйл хийдэг. Түүнчлэн өвчин ороомтгой, эсвэл уйланхай хүүхдэд ч энэ арга заслыг үйлддэг билээ. Хаврын гурван сарын бар, бич өдөр, зуны гурван сарын үхэр, хонь өдөр, намрын гурван сарын луу, нохой өдөр, өвлийн гурван сарын могой, гахай өдрийг “гүйдэлтэй өдөр” […]

Ямар цэцгийг цэцгийг хэнд өгөх вэ гэдэг нь мэдлэг шаардах зүйл. Сагстай цэцэг, төрсөн өдрийн болон хуримын цэцэг, хүлээн авалтын цэцэг, энгэрийн цэцэг гэх мэт олон янзын цэцэг буй. Цэцэг ургамал бүр тайлагдашгүй, нууцлаг зүйлийг агуулах нь байдаг. Амьд цэцгийг зөвхөн баяр ёслолоор хэрэглэх бус гашуудалд ч мөн хэрэглэх болжээ. Хонгорзул Эрэгтэй хүнд бэлэглэхэд зохимжтой. […]

Цөс, нарийн бүдүүн гэдэс, ходоодоо гэрийн нөхцөлд нэг дор угаах хялбар аргыг та бүхэнд зааж өгье. Их олон хүн яаж цөсөө ,гэдсээ цэвэрлэх вэ гэж асуудаг. Энэ аргыг хэрэглэхээсээ өмнө ЭХО-д заавал харуулж цөсний чулуутай эсэхээ мэдсэн байх шаардлагатай шүү. Цөсний чулуутай хүн хэрэглэхийг хориглоно. Хавар болж элэгний судал дэлгэрдэг үе ирж байгаа тул цөсөө […]

Улсын тусгай хамгаалалттай газар нутгийн горим дэглэмийг ангилал бүрээр танилцуулж байна. Дархан цаазат газрын дэглэмтэй танилцаарай!  

Өдгөө хүн бүр л өөрийн эрүүл мэндэд анхаарал хандуулж, аль болох эрүүл хүнсийг сонгон хэрэглэхийг эрмэлзэх болжээ. Учир нь бид яг одооноос л өөрсдийн эрүүл мэнд, гоо сайхны төлөө дорвитой алхам хийхгүй бол, цаг хугацаа биднийг хүлээхгүй юм. Нэг л мэдэхэд өвчин эмгэгт баригдан, өнөө маргаашаа аргацаан суух биз ээ. Иймд та бүхэндээ, эрүүл амьдралыг […]