Өнөөдөр “Дэлхийн нойрны өдөр” тохиож байна. Эл өдрийг Олон улсын анагаах ухааны нийгэмлэг 2008 оноос эхлэн тэмдэглэж ирсэн аж. Гол зорилго нь хүн төрөлхтний нойрсох хугацаа жил ирэх бүр багассаар байгаад олон нийтийн анхаарлыг хандуулах явдал юм байна. Нойргүйдэл удаан үргэлжилбэл хүний сэтгэцэд муугаар нөлөөлж эхэлдэг байна. Тухайлбал, удаан хугацаагаар нойр дутуу явбал архаг ядаргаанд орж эхэлдэг. Тархи […]

Кофег хэтрүүлэн хэрэглэх нь бөөрөнд чулуу үүсгэдэг болохыг Америкийн эмч нар судалгаагаар тогтоожээ. Сэргээшний төрлийн энэ ундаа нь бөөрний үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, ачааллыг нэмэгдүүлдэг байна. Эд зүйлс элэгдэж мууддагийн адилаар кофег хэтрүүлэн хэрэглэх нь бөөрөнд “халгай”-тай байдаг аж. Дараа нь хүмүүсийн уух дуртай хийжүүлсэн ундааг хэрэглэх нь шээсэн дэх кальцийн түвшинг нэмэгдүүлж, бөөрний дутагдалд оруулах аюултай юм […]

“Элэг бүтэн Монгол” хөтөлбөрийн хоёрдугаар шатыг ирэх сарын 4-нд эхлүүлнэ- Өнгөрсөн хавар улс даяар сүр дуулиантай эхлүүлсэн “Элэг бүтэн Монгол” үндэсний хөтөлбөр нам жим болсон нь олон хүнийг үргэлжлэн хэрэгжиж буй, эсэхэд эргэлзэхэд хүргэлээ. Монгол Улсын Засгийн газрын 112 дугаар тогтоолоор уг хөтөлбөрийг баталж, 2017-2020 он хүртэл үе шаттайгаар хэрэгжүүлэхээр төлөвлөсөн. Ингэхдээ эхний ээлжинд 40-65 […]

 Бид амьдралынхаа 1/3 хугацааг унтаж, зүүний ертөнцөд өнгөөрдөг. Ингэж унтаж амрах нь хэр эрч хүчтэй, эрүүл чийрэг байхад нөлөөлдөг билээ. Тиймээс мэргэжилтнүүд хэрхэн зөв унтах тухай зөвлөмж гаргажаээ. Шөнө сэрэх, нойр хүрэхгүй байх, хөл гар бадайрах зэрэг нь буруу байрлалаар унтаж , ямар нэг эрхтэнээ дарж унтах, цусны эргэлтийг удаашруулсанаас болох нь бий. 1. Ийм […]

“Элэг бүтэн монгол” хөтөлбөрийн хүрээнд хепатитийн вирусийн халдварыг илрүүлэх, вирусийн шинжилгээнд хамруулж эхэллээ.  Хепатитийн В, С вирүсийн илрүүлэг шинжилгээнд зорилтод бүлгийн буюу 40-65 насны иргэдийг хамруулж байгаа билээ. Илрүүлэг, шинжилгээний үйл явц өдгөө үргэлжилж байна. Хепатитийн В, С вирүсийн илрүүлэг шинжилгээнд хамрагдах хүсэлтэй 40-65 насны иргэд харьяа Өрхийн эрүүл мэндийн төвдөө хандах бүрэн боломжтой. Мөн […]

Хүмүүсийн дийлэнх нь шинэхэн хайрсан халуун боорцог, халуун хоол идэхийг эрхэмлэдэг. Тэгвэл энэ нь шүдэнд маш халгаатай зүйл юм. Олон жил хүнсний үйлдвэрт ажилласан хүн шүд болон аливаа зүйлээс харшламтай болсон байдаг. Тухайлбал хүнсний үйлдвэрт таван жил ажилласан хүн гурил бүтээгдэхүүнийг халуунаар нь хэрэглэснээр шүд хүүрч унасан тохиолдол байдаг аж. Шүдний өвчлөлөөс үүдэж улаан хоолой, […]

Оюутан залуучуудын амьдралын хэв маягийн бодит байдал, баримтуудад дүн шинжилгээ хийхэд ихэнх оюутны амьдрал зохион байгуулалтгүй, эмх цэгцгүй байгааг гэрчилдэг. Үүнийг нэг тод жишээ нь зохисгүй, буруу хооллолт юм. Оюутнууд хооллолтын байдалдаа дараах алдааг гаргаж байна. Үүнд: Алдаа 1 Оюутнуудын эрүүл амьдралын хэв маяг алдагдсан. 2012 онд НЭМХ, ЭМШУИС хамтарч 17 их, дээд сургуулийн 1-2-р курсын 875 […]

Дэлхийн долоон тэрбум хүний 40 хувь нь ямар нэгэн харшилтай гэсэн судалгаа бий. Үүнээс  26-40 хувь нь ургамлын тоосны харшилтай. Урин дулааны цагт хүмүүсийн харшил хөдлөх нь их байдаг тул эмийн сангуудад харшилын эсрэг эм хамгийн эрэлттэй байдаг аж. Арьсны өвчин судлалын төвөөс гаргасан судалгаагаар  таван хүн тутмын нэг нь харшилтай. Хоёр хүн тутмын нэг […]

Бүдүүн гэдсэнд өтгөн удаан хадгалдах нь биед хорт бодис үүсэх сөрөг нөлөөтэй, үүнээс толгой, дүйрэх, нойр хүрэх, нүүр улайх өөрчлөлтүүд үүсдэг. Иймээс хар талх өтгөнийг хөөх, энерги хуримтлуулах, бүдүүн гэдсэнд дулаан үүсгэж, нянгийн үржлийг зогсоох зэрэг эмчилгээний ач холбогдолтой. Хар тарианы гурил нь цардуул бага, хэвэг ихтэй байдаг. Хэвэг ходоодонд боловсрохгүй нарийн гэдсэнд очоод задралд […]

Хавар болхоор хүний дархлаа суларч, элдэв өвчин эмгэгт өртөх нь элбэг. Хүний дархлаа суларснаар толгой эргэх бие сульдаж, тамирдах ажлын бүтээмж суларч буурах,  нойр дутуу, бие хүндэрсэн байдалтай босож ирэх зэрэг хүний биед өөрчлөлт гардаг.  Иймээс шим тэжээлтэй хоол хүнс хэрэглэхээс гадна дулаан хувцаслаж байхыг НЭМҮТ-ийн мэргэжилтнүүд онцоллоо. Хоол хүнсээр биед дутагдаж буй аминдэм уургийг нөхөхөөс […]