Шарласан шүдээ цайруулах маш энгийн хялбар арга

 Кофе, тамхи гэх мэтийн хэрэглээнээс болж бидний шүд шарладаг. Шүдний хананд эдгээр хорт бодисны өнгөр тогтосноор амны эрүүл мэнд бохирдож, гоо сайхныг гутаах  нь бий.  Цайруулагч оо хэрэглээд ч хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй байгаа хүмүүст дараах маш энгийн хэрнээ үр дүнтэй  аргыг хүргэе. Ердөө нимбэг сода байхад л хангалттай.

Лемоны шүүс нь шүдийг цайруулж, амны хөндийн эвгүй үнэрийг арилгах шидтэй. Сода болон нимбэгний шүүсийг бага зэрэг ижил хэмжээтэй авч  эн тэнцүү холино. Ингээд л боллоо. Үүний дараа бэлтгэсэн зуурмагаараа шүдээ угаана. Нэг минутын дараа усаар зайлаарай. Энэ арга нь хэдийгээр хурдан үр дүнгээ өгөхгүй ч долоо хоногт нэг удаа хэрэглэснээр хэсэг хугацааны дараа танан цагаан шүдтэй болсноо анзаарах болно.