Кофе, тамхи гэх мэтийн хэрэглээнээс болж бидний шүд шарладаг. Шүдний хананд эдгээр хорт бодисны өнгөр тогтосноор амны эрүүл мэнд бохирдож, гоо сайхныг гутаах нь бий. Цайруулагч оо хэрэглээд ч хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй байгаа хүмүүст дараах маш энгийн хэрнээ үр дүнтэй аргыг хүргэе. Ердөө нимбэг сода байхад л хангалттай.
Лемоны шүүс нь шүдийг цайруулж, амны хөндийн эвгүй үнэрийг арилгах шидтэй. Сода болон нимбэгний шүүсийг бага зэрэг ижил хэмжээтэй авч эн тэнцүү холино. Ингээд л боллоо. Үүний дараа бэлтгэсэн зуурмагаараа шүдээ угаана. Нэг минутын дараа усаар зайлаарай. Энэ арга нь хэдийгээр хурдан үр дүнгээ өгөхгүй ч долоо хоногт нэг удаа хэрэглэснээр хэсэг хугацааны дараа танан цагаан шүдтэй болсноо анзаарах болно.
ok ok