Амралтын өдрийг сонирхолтой өнгөрүүлэх арга олон бий. Энэ өдөр ажлын өдрийг бодвол урьдчилан тооцоолж, таамаглаагүй зүйлсээ хийхэд боломжтой байдгаараа давуу талтай. Энд амралтын өдрөөрөө хийж болох тааламжтай 15 жишээг өгүүлнэ. Зардал багатай, хөгжилтэй, сонирхолтой, стресс тайлах аргуудыг хэрэгжүүлээд үз. Үр дүн нь гайхалтай байх болно. Гэрээсээ гараад явган алх. Алхах нь эрүүл мэндэд сайн. Аа […]

Бүх л хүн гэр бүл дотроо, сургууль, ажлын байр зэрэг харилцааны аль нэг шатанд ямар нэгэн алдаа гаргасан л байдаг. Ийм алдаа нь тэднийг цочоож, заримдаа гутранги үзэл дагуулах нь бий. Энд амжилтгүй оролдлого, аль нэгэн бүтэлгүйтлийнхээ дараа амжилтанд хүрсэн дэлхийн алдартнуудын жишээг өгүүлэх болно. Ямар нэгэн алдааг хийснийхээ дараа гутарч гуниж, өөрийгөө буруутгаад яах […]

Уйдаад хийх юм олдохгүй байна уу? Тэгвэл уйдсан үедээ хэдхэн цагийг хөгжилтэй гоё зүйлс хийж өнгөрөөмөөр санагдвал санаа авах 60 гоё зүйлсийг санал болгоё. Магадгүй энэ нь сошиал медиад дэмий сэлгүүцэж өнгөрүүлснээс илүү дээр ч юм билүү? Амттай юм идэнгээ дуртай киногоо үзэх Иогоор хичээллэх Ном унших Халуун хөөстэй ваннд хэвтэж амрах Алхах Шинэ илбэ […]

Гудамжинд зөрөөд өнгөрсөн сайхан бүсгүйчүүд ихэнх нь царай муутай эрчүүдтэй цуг байх нь элбэг байдаг уу, зөрөөд өнгөрсөн хүн бүрийн толгойнд “дурлал сохор”, эсвэл “энэ охин сохор юм” гэхчлэнгээр бодогддог байж болох юм. Гэвч эрдэмтэдийн хийсэн судалгаагаар царай муутай нөхөртэй эмэгтэйчүүд илүү аз жаргалтай амьдардаг болохыг тогтоожээ. АНУ-ын Флорида Стэйт их сургуулийн эрдэмтэд шинэхэн гэрлэсэн […]

Монголчуудын ураг барилдах ёсон гурван мянга гаруй жилийн түүхтэй билээ. Энэ нь эртний монголчуудын нутгаас олдож байгаа олдвор, хадны сүг зургаас харагддаг. ХII-XIII зууны үеийн монголчуудын баримтлах ёсонд “хүргэдтэй талбихүй” хэмээх тусгай нэгэн заншил байжээ. Нууц товчооноос иш татсан дээрх мэдээг ашиглавал: Есүхэй баатар хөвүүн Тэмүжинг дагуулж, түүнд гэргий олж өгөхөөр яваад Хонгирод аймгийн Дэй […]

Бидний өдөр тутам хэрэглэдэг энэ төхөөрөмж өөрийн гэсэн сонин түүхтэй. Харин та тэр болгоныг мэдэхгүй байсан гэдэгтэй маргах гээд үзье? Нэг: Телефоны компаниуд шинэ мэргэжлийг олноор гаргаж ирсэн юм. Холбооны залгагч хүүхнүүдгүйгээр та  утасдаж чадахгүй. Тэд нар л харилцагч нарыг холбон өгч иржээ. Тэдэнд тавих шаардлага ч өндөр байлаа. Жишээлбэл албанд зөвхөн нөхөргүй 18 – […]

Америкийн хувцасны “Reformation” брэнд эмэгтэйчүүдийн жийнсэн хувцасны шинэ эгнээг бүтээлээ гэж Forbes сэтгүүл мэдээлэв. Нийт 46 хувцасны төрлөөс бүрэлдсэн эгнээ аравдугаар сарын 26-наас эхлэн худалдаанд гарна. Бүтээгдэхүүний үйлдвэрлэлд усны хэрэглээг 2/3 дахин багсгаж, даавуу бага гарзадсан. Мөн хортой будаг, хлорын цайлгагч зэргийг ашиглаагүй гэжээ. Энд өмдний цахилгаан товч нь ур талаасаа, ар нуруу хүртэл үргэлжилсэн Celtic […]

Facebook-ын хэрэглэгч Николь Култхард (Nicole Coulthard) Girlsmouth группт спорт гутлын зураг тавиад хүмүүсээс өнгийг нь тодруулж өгөхийг хүсчээ. Гэрэл зураг эхний цагт мянга гаруй тайлбар авчээ. Постын эзэн хос шаахайг ягаавтар гэж тайлбарласан бол олон хүн түүнийг ягаандуу цагаан өнгөтэй, цагаан зураастай, гэсэн бол бусад нь цэнхэр ба саарал өнгийн хослол хэмээн маргав. Өнгөрсөн зун […]

Багийн од тоглогчийн үзүүлэлт унахгүй л бол бүх зүйл хэвийн байна гэж боддог. Гэхдээ эдгээр онцгой нөхдүүдийг сайн анзаарч байгаарай. Ер нь бол тэд сүрхий гомдол мэдүүлдэггүй. Иймдээ ч таны анхаарал тавилгүй өнгөрүүлдэг шалтгаанаас болж өөр боломжийг сэмхэн эрэлхийлж байж мэднэ. Сайн ажилтнууд өөр газар ажиллахаар шийддэг шалтгаануудыг нэрлэж байна. Тэд ядарсан: Энэ хүмүүс хамгийн […]