Мандарин буюу жүржинд хүн бүр дуртай. Халуун орны энэ жимс шинэ жилийн баярыг эрхгүй санагдуулдаг билээ. Гэхдээ энэ жимс бие махбодод ашигтай юу? Эмч нарын хэлж буйгаар жүржийг зөв хэрэглэхгүй болон олон өвчний шалтгаан болдог гэнэ. Нэгдүгээрт, жүржийг заавал угааж хэрэглэх хэрэгтэй. Хальсаар бүрхсэн энэ жимсийг угаахгүй хэрэглэж болно гэж хүмүүс боддог. Харамсалтай нь уг […]

Арьс нь зөвхөн гоо сайхнаар зогсохгүй эрүүл мэндэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул түүнийг сайтар арчлах нь зүйтэй. Хуурай арьс нь уян хатан чанараа амархан алдаж үрчлээ үүсэн хөгширдөг, мөн гаднын нөлөөнд өртөмтгий, эмзэг учир байнгын зөв арчилгаа шаарддаг. Булчирхайн үйл ажиллагааны дутмагшил, чийгээ хурдан алдах, буруу арчилгаа /спирт, мөн бусад хатаах үйлчилгээтэй бодис агуулагдсан […]

Урь наашилж, өдөр уртассан энэ өдрүүдэд “Хаврын ядаргаа”гэх үг хүмүүсийн амнаас гарах болов. Нойр ханахгүй байх, нозоорох, аливаад идэвхгүй болох, сэтгэл санаа тавгүйтэх гээд шинж тэмдэг илрэх нь элбэг. Тэр дундаа хавар цагт хүүхдүүд хамгийн их ядардаг аж. Учир нь энэ улиралд нарны тусгал хурц, болж, цаг агаар хэлбэлзэж эхлэхэд хүний бие дасах гэж ихээхэн […]

ХӨСҮТ-ийн Тандалт судалгааны албаны их эмч Б.Энхтуяа Цусан суулга нь Шигеллийн(Shigella) төрлийн нянгаар үүсгэгддэг гэдэсний халдварт өвчин юм. Цусан суулга өвчний үүсгэгч Shigella-ийн дөрвөн өөр зүйл байдаг. Халдварын үүсгэгч нь: сүү, ээдэм, зайрмаг, махан хоол, ногоо жимсэнд их үрждэг. Гадаад орчинд өвчтэй хүн, нян тээгчийн өтгөнөөр ялгаран тархаж, хөрс, эд юмс, ус, хоол хүнсийг бохирдуулж, […]

Цагаан сарын дараа бүсгүйчүүд бидэнд тулгардаг бяцхан хэрнээ нэлээн жин дардаг асуудлын нэг нь яах аргагүй баярын “нэмэгдэл”-тэй тэмцэх талаарх баахан асуултын тэмдэг билээ. Ус, бас дахин ус Ихэнх хүмүүс цангаагаа өлсөж байна гэж андуурдгаас жин нэмэх нь элбэг. Дотор харлах мэдрэмж төрөх тоолонд тавагтай хоол руу хошуураад ирдэг нь гэм биш зан. Тэгвэл яг […]

Нянгийн гаралтай амьсгалын замын цочмог халдварт өвчин ихэсч, ялангуяа 0-5 хүртэлх насны хүүхдүүдийн өвчлөл нэмэгдэх, зарим тохиолдолд хүндрэх хандлагатай болоод буй. Эрүүл мэндийн яамнаас томуу томуу төст өвчин болон Менингококкт халдвараас урьдчилан сэргийлэхийг олон нийтэд анхааруулж уг халдвараас урьдчилан сэргийлэх дархлаажуулалт явуулж эхэлсэн. Ийм төрлийн халдвар хүний арьсан дээр өвөрмөц зөв биш хэлбэртэй цусархаг тууралт болон тархины […]

Халдварт өвчнөөр өвчлөгчид 2019 оны нэгдүгээр сард 3.7 мянга болж, өмнөх оны мөн үеэс 333 (10.0%)- аар өсжээ.Монгол Улсад тулгамдаж байгаа өчнөөн асуудал байна. Тэдний нэг бол яах аргагүй эрүүл мэндийн асуудал. Улс эх орны минь эрүүл энх саруул сайхан байх нь нэг хүний эд эс, дархлаанаас шууд хамаарна. Нэг иргэн эв эрүүл байна гэхэд […]

Herbalife Nutrition компанийн Шим Тэжээлийн Зөвлөлийн гишүүн, Хүний их эмч, Анагаах ухааны доктор (Ph.D), Дэд профессор, хоол зүйч Александр Мартынчук энэ сарын 20-24-ний өдрүүдэд  Монгол улсад айлчилна. Доктор Александр Мартынчук энэхүү айлчлалынхаа үеэр Монгол улсад эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэх, шим тэжээлийн боловсрол олгох, эрүүл хооллолтын орчин үеийн чиг хандлагын талаар салбарын […]

Нялхсын эндэгдэл 2019 оны нэгдүгээр сард 112 болж, өмнөх оны мөн үеэс 16 (16.7%)-гаар, тав хүртэлх насны хүүхдийн эндэгдэл 139 болж, 26 (23.0%)-гаар тус тус өссөн байна. Зураг 1. 1,000 амьд төрөлтөд ногдох нялхсын эндэгдэл, сараар 1,000 амьд төрөлтөд ногдох нялхсын эндэгдэл 2019 оны нэгдүгээр сард 19 болж, өмнөх оны мөн үеэс дөрвөн хүүхдээр, харин […]

Турах, арьсаа цэвэрлэх, үсээ өнгө оруулахад танд зөвхөн цагаан будаа байхад л хангалттай Будааны шүүс бол дэлхий дээр хамгийн элбэг, гар дор тааралдах гоо сайхны аврагч гэхэд болно. Гоо сайхнаа сэргээхийн тулд цагаан будааг хэрхэн ашиглах талаар одоо ихэд дэлгэрээд байгаа зөвлөмжүүдийг Lady.ru сайтаас орчуулан хүргэж байна. НЭГ: Цагаан будаагаар нүүрээ цэвэрлэх Цагаан будааны шүүс […]