Энэхүү зоогийг бэлтгэж, тогтмол хэрэглэснээр хоол боловсруулах систем цаг шиг ажиллах болно. Энэ бол хамгийн ашигтай, хамгийн амттай өглөөний хоол. Учир нь үүнд таны арьс, үсэнд сайнаар нөлөөлөхүйц амин дэм, эрдэс бодис элбэг бий. Бодисын солилцоог хэвийн болгохоос гадна дархлааг сайжруулж, биеэс хорыг гадагшлуулж, гэдсийг цэвэрлэнэ. Үүнээс гадна залхуу гэдэсний асуудлыг шийдвэрлэж, өтгөн хаталтыг нам […]

Жимсний шүүсийг өлөн дээрээ хэрэглэх нь гэдэсний микрофлорт сөрөг нөлөөтэй болохыг Принстоны их сургуулийн эрдэмтэд нотолжээ. Уусан тохиолдолд  жимсний шүүсний элсэн чихрийн 90 хувь гэдсэнд шингэдэг байна. Иймд жимсний шүүсийг тохируулж хэрэглэх нь зүйтэй юм. Энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоонд “бөглөрөл” үүсэхээс сэргийлэхийн зэрэгцээ гэдэсний бичил биетүүдийг гэмтээдэггүй аж. Эрдэмтэд хулганад өлөн дээр нь жимсний шүүс, нектар […]

Баярын өдрүүдэд эрүүл мэндийн байгууллагууд 24:00 цагаар бэлэн байдалд ажилласан. Энэ хүрээнд Эрүүл мэндийн яамнаас “Цагаан сар”-ын амралтын өдрүүдэд эмнэлгийн тусламж, үйлчилгээний бэлэн байдалтай танилцаж, дэмжлэгт хяналт хийх ажлыг зохион байгуулж байгаа. Шинийн 3-ны өдөр ЭМЯ-ны Төрийн бичгийн даргын албан үүргийг түр орлон гүйцэтгэгч НЭМГ-ын дарга Д.Ганцэцэг, эмнэлгийн тусламжийн газрын мэргэжилтэн Н.Болормаа, нийгмийн эрүүл мэндийн газрын мэргэжилтэн […]

Шинэ жил, цагаан сарын  баярын хоол хүнс ихэвчлэн тослог, шарсан, утсан байдаг. Түүнчлэн ихэнх салатыг  майонезоор зуурсан байх нь элбэг.  Энэ бүгд дээр нэмээд архи, дарсны төрлийн ундаа их хэрэглэж, амттан гээд крем болсон бүтээгдэхүүн хэрэглэнэ. Харин одоо бие махбодоосоо хортой зүйлсээ гаргадаг цаг. Гэхдээ заавал хоол хүнсээ хасан байж, өөрийгөө зовоон барин бохирдлоо гадагшлуулах […]

Баянгол дүүргийн Засаг даргын Тамгын газраас хувийн хэвшлийн эмнэлгүүдтэй хамтран ажиллах уриалга гаргаад байгаа. Ачтан эмнэлэг энэхүү уриалгыг хүлээн авч хамтран ажиллахаар болж дүүргийн иргэдийг 20 хувийн хөнгөлөлттэй үнээр үзэж байгаа аж. Мөн зарим эмнэлгүүд өндөр настан, хөгжлийн бэрхшээлтэй зэрэг зорилтод бүлгийн иргэдэд үнэ төлбөргүй эмчилгээ үйлчилгээ үзүүлж эхэлжээ.  

Монголын уламжлалт сар шинийн баярын амралтын өдрүүдэд эмнэлгийн тусламж, үйлчилгээг зохицуулах тухай Нийслэлийн эрүүл мэндийн газрын даргын тушаал гарлаа. Энэхүү тушаалд заасны дагуу ажиллах байгууллагын цагийн хуваарийг та бүхэнд хүргэж байна.   НИЙСЛЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ГАЗАР

Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс сар шинийн баяртай холбогдуулан хоол хүнсний судалгаа гаргажээ. Нэг хүн сар шинийн баяраар дунджаар 3-5 кг нэмдэг юм байна. Уг нь эрэгтэй хүн өдөрт 2500 ккал, эмэгтэй хүн 2100 ккал илчлэгийг хоол хүнснээсээ авах ёстой байдаг ч гурван айлаар ороход дунджаар 3000 гаруй ккал хэрэглэдэг ажээ. Энэхүү сонирхолтой судалгааг хүргэж […]

Өглөө босоход нэг л унтаж амраагүй юм шиг, хэцүү байна уу. Энэ нь олон шалтгаантай. Хэрвээ та бүгдэд буруутгадаг хортой зуршил, стрессээ авч хаявал цагтаа босож чаддаггүй муу зуршлуудаа олж харах болно. Тэгвэл сэргэг босоход юу саад болоод байна вэ? 1.Амралтын өдөр хэт их унтдаг Ажлын өдрүүдэд хоногийн 6-7 цаг унтрдаг амралтын өдөр үд хүртэл […]

Хүний хамгийн гол тулгуур эрхтэн бол нуруу юм. Иргэдийн 80 орчим хувь нь ямар нэгэн шалтгаанаар нуруу өвдөх зовиуртай  байдаг гэсэн судалгаа бий. Хамгийн түгээмэл өвчин гэгдэх нурууны өвдөлтийн үед гэрийн нөхцөлд буруу дэглэм, хэт удаан суух, хэвтдэг зэргээс ангижирч дасгал хөдөлгөө хийж, хоол ундаа зохистой хэрэглэх нь хамгийн зөв арга гэдгийг эмч мэргэжилтнүүд зөвлөж […]

18-29 насны иргэд  харьяа өрх, сум дүүргийн эрүүл мэндийн төвдөө  цусны даралт, чихрийн шижин, элэгний B,С верус илрүүлэг зэргийг  эрүүл мэндийн даатгалаар үнэ төлбөргүй үзүүлэх боломжтой Эрүүл мэндийн даатгал төлдөг бол улиралд нэг удаа 140 мянган төгрөгийн үзлэг, шинжилгээнд хамрагдах эрхтэй гэж Нийслэлийн эрүүл мэндийн газраас мэдээлэв.