Америкийн зүрхний ассоциац хүний биед хуримтлагдсан өөхийг шатаадаг хүнс гэж дэлхий дээр байхгүй, шинжлэх ухааны үндэслэлгүй зөвлөгөө гэжээ. Хүнс судлаач, фитнессийн багш мэргэжилтнүүд жингээ хасах тал дээр бууцай зэрэг ногоон ургамлыг зөвлөдөг байж болно. Бууцай болон ногоон ургамал нь үнэндээ өөхийг шатаадаггүй бөгөөд зөвхөн жингээ хасах зорилгоор хэрэглэхэд тохиромжтой. Хүний биеийн өөх шатах процесс гэдэг нь та хэрэглэж буй хүнснийхээ илчлэгээс илүү илчлэг зарцуулахад үүсэх […]

Лондонгийн их сургуулийн эрдэмтэд пиво нь зүрхний шигдээс тусах магадлалыг бууруулдаг гэж үзжээ. Тэд Чехэд хийсэн судалгаандаа үндэслэж ийм дүгнэлтэнд хүрсэн байна. Гэхдээ өдөрт зөвхөн нэг лааз пиво уудаг хүмүүс шүү. Харин өдөрт дунджаар хоёр ба түүнээс дээш тооны лааз пиво уудаг хүмүүс зайлшгүй хэрэгцээтэй бодисоо алддаг байна. Эрдэмтэд пивонд байдаг этанол нь цусыг шингэрүүлдэг […]

Анхны хүүхдээ өлгийдөн авсан шинэхэн ээжүүд зарим зүйлд туршлагагүйтдэг. Тухайлбал хүүхдээ буруу амлуулсанаар эхийн хөхний товч хагардаг. Энэ үед бүсгүйчүүд хөхөө  чийглэг байлгах гээд гялгар цаас наах нь бий. Гэтэл энэ нь тийм ч тохиромжтой, зөв арга биш юм. Учир нь нойтон орчинд нян бактер үржих таатай орчин бүрддэг учраас аль болох хөхөө ил байлгах […]

Нийгмийн даатгалын үндэсний зөвлөлөөс 404 нэр төрлийн эм хөнгөлөлттэй үнээр авах боломжтой боллоо. Эрүүл мэндийн даатгалын цахим систем дөрөвдүгээр сарын 01-ний өдрөөс нэвтэрч эхэлсэн. Энэхүү систем орон даяар нэвтэрснээр иргэд эрүүл мэндийн даатгалын дэвтэр ашиглалгүйгээр иргэний үнэмлэхээ үзүүлэн эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ авах боломж нээгдэж байгаа аж. “Эрүүл мэндийн даатгалын сангаас эмийн үнийн хөнгөлөлт үзүүлэх эмийн […]

Хүн цангаж, шингэний дутагдалд орсон үед цай, сүү, кофе, ундаа, жүүс зэрэг шингэн төрлийн бүтээгдэхүүн уухад амны цангааг бүрэн тайлж, шингэнийг огтхон ч нөхдөггүй. Харин шингэний дутагдлыг зөвхөн ус л нөхөж чаддаг болохыг эрдэмтэд нотложээ. Ус нь хүний цангааг тайлахаас гадна арьс хуурайшихаас хамгаалах, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж цэвэрлэх, өвчин эмгэгийн эдгэрэлтийг түргэсгэх, жингээ барихад […]

Хавар болоход хүмүүс шинэ гарсан яргуй идвэл хүч тамир орно гэж ярьдаг. Гэтэл ургаж гүйцээгүй, хор нь гараагүй байхад яргуйг идсэнээр хүн могойн яр гэх өвчин тусдаг байна.  Монголчууд үүнийг лусын өвчин ч гэдэг. Иймээс яргуйг хамаагүй дур мэдэн олноор идуж болохгүйг эмч нар хэлж байна. Хүмүүсийн дунд долоон ширхэг яргуйг нэг дор түүж идсэнээр хоолойн ангина […]

Үс унаж, хумс хугарах нь ядаргаанд орсноос гадна цус багадалтай үед хүний биед илэрдэг шинж тэмдэг юм. Цус багадалтын шалтгаан олон янз. Энэ нь төрөлхийн болон төмрийн дутагдлаас гадна цус алдсаны дараа үүсэх цус багадалт гэх. Ер нь цус багадалтын шинж үүгээрч зогсохгүй шээс савирах, хумсанд хэрчлээс үүсэх зэргээр илэрдэг. Тэгэхээр та үс унахыг зогсоох […]

АНУ-ын Калифорни мужийн шүүхээс  “Хорт хавдар үүсгэгч бодис агуулсан бүтээгдэхүүн дээр сануулах бичиг байрлуулна” гэх шийдвэр гаргасан байна. Тус бүс нутагт үйл ажиллагаа явуулж буй кофе худалдаалагч, үйлдвэрлэгчдийг бүтээгдэхүүнийхээ шошго дээр “Хорт хавдар үүсгэх бодисын агууламжтай” гэсэн тэмдэглэгээг тавих юм. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас кофег албан ёсоор хорт хавдар үүсгэгч бүтээгдэхүүний жагсаалтаас хассан бөгөөд тааруулж хэрэглэх […]

Компьютер дээр олон цагаар сууж ажилладаг, бичиг цаасны ажилтай хүн бүрт нүд аргаж, хатгуулж өвдөх, улайж хорсох, нулимс урсах зэрэг шинж тэмдэг байнга илэрдэг. Ийм байдал удаан үргэлжилбэл нүдний булчингууд зангирч агшиж даралттай  болдог. Та 40 минутаас нэг цаг компьютерийн дэлгэц ширтлээ гэхэд хоёр минут босоод цонхоор холын юм харах, нүдэн дээрээ хүйтэн жин тавих, […]

 Давс дотроо олон төрөлтэй. Бидний өдөр тутмын хоол хүнсэндээ өргөн хэрэглэдэг нунтаг цагаан давс хэдий амт чанар сайтай ч хүний эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг иргэд мэддэг боловч дийлэнх нь хэрэглэсээр байна. Жамц давсыг хоол хүнсэндээ түлхүү хэрэглэж байхыг эмч мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Жамц давс магни багатай учир хоолыг гашуун болгодоггүй, зөөлөн амттай болгодог тул […]