Бид өөрсдийгөө өөрчлөхийг хүсдэг ч хэрхэн өөрчлөх вэ гэдгээ төдийлөн сайн мэддэггүй. Ганцаардал, хувийн цэгцгүй амьдрал ямар ч хүнийг бухимдуулж, стресст хүргэдэг. Хэн нэгэнд гомдоллосноор асуудал шийдэгдэхгүй. Тиймээс өөртөө итгэлтэй болж, өөрчлөгдөхөд чинь туслах мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг хүргэе. Нэг. Амьдралын хэв маягаа эргэж нэг хар. Дэмий хоосон мөрөөдөлд бүү авт. Хайран цаг чинь үр бүтээлгүй өнгөрснөөр […]

CHARLES & KEITH болон PEDRO брэндийн дэлгүүрүүд Mонголын загварын салбарт хэзээ ч байгаагүй гоёмсог загвартай боломжийн үнэтэй эрэгтэй, эмэгтэй гутал, цүнх, акссесуаруудыг хэрэглэгчиддээ санал болгож байна.  Дэлгүүрийн тав тухтай орчин, шинэлэг үйлчилгээ, загварын хамгийн сүүлийн үеийн чиг хандлага гээд бүхий л түвшинд олон улсын стандартыг шингээж чадсан CHARLES & KEITH, PEDRO брэндийн дэлгүүрүүд Шангрила Моллын 1-р […]

Залуу гэр бүлийн амьдралын гол утга учир нь хүүхэд. Бурханаас хүн төрөлхтөнд илгээсэн энэхүү бяцхан сахиусан тэнгэрүүд хайрын утга учир, амьдралын гол зорилго, баяр баясал аз жаргал бүхний дээд нь гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Хүмүүс хүүхдийнхээ зургийг цахим орчинд өөрийн фэйсбүүк хуудастаа ихэвчлэн нийтлэх дуртай байдаг. Ихэвчлэн ээжүүд хүүхдийнхээ зургийг нийтлэх дуртай болхыг магадгүй та […]

Өглөөний цайгаа уудаггүй хүмүүс илүү их жин нэмдэг. Учир нь өглөө хоосон гарсан ходоод өдрийн турш илчлэг өндөртэй хоол хүнс шаардаж, их хэрэглэхэд нөлөөлдөг аж. Нийгмийн эрүүл мэндийн Үндэсний төв /НЭМҮТ/-ийн Хоол судлалын албанаас Монгол хүнд тохирсон өглөөний цайны 10 цэсийг танд санал болгож байна. Эдгээр цэс нь хамгийн хялбар, энгийн, богино хугацаанд бэлтгэж болох, өртөг багатай өглөөний унд […]

Өөрөө хийж үзээгүй, хийж чадахгүй зүйлээ л хүмүүс их муулж, шүүмжлэх юм даа. Намайг бага байхад манай аймагт тог байнга тасарна. Хүмүүс “Энэ муу дулааныхан ажлаа мэдэхгүй доголдол гаргалаа” гээд л муулж гарна. Нэг удаа аав маань тэдэнд туслах ажлын санал аваад явсан юм. Аав шөнө ирж хоноогүй. Өглөө нь нүд нь мах шиг ув […]

Гэрээ цэвэрлэсний дараа ч тухгүй, тавгүй мэдрэмж байсаар л байна уу? Их цэвэрлэгээ хийдгийн адилаар гэрийнхээ энергийг цэвэрлээд үзээрэй. Фэнг шүй-д гэрийн энерги нь ажил амьдралын амжилтад нөлөөлдөг төдийгүй сэтгэл зүйд хүчтэй нөлөөлдөг гэж үздэг байна. Тиймээс гэр эерэг энергитэй байх нь аз дагуулж, эерэг бөгөөд сайхан сэтгэгдэл төрүүлдэг, стресс болон депресст өртөх эрсдэлийг бууруулдаг […]

Үсээ гэрийн нөхцөлд гарын доорх материал ашиглан эрүүлжүүлж, толигор зөөлөн болгох хамгийн шилдэг аргуудыг хүргэж байна. Дараах материалууд хэрэг болно. Орц: – 1 өндөг; – 4 х/х тараг, эсвэл шингэн тараг; – 2 х/х майонез; – 1 х/х ургамлын тос. Бүгдийг нь холиод үсэндээ түрхээд 15 минут алчуураар бигнэж, дараа нь бүлээн усаар сайтар зайлахад […]

Олон хүмүүс загвар өмсөгч, фото моделиуд л зурган дээр төгс сайхан харагддаг гэж бодох нь бий. Үнэндээ камерт биеийн өнцгөө зөв гаргаж чадвал сайхан харагдах боломжтой гэдгийг эдгээр зөвлөмж харуулж байна. Зураг авхуулах гэж байгаа бол эдгээр алдааг бүү гаргаарай. 1. Эрүүгээ өргө 2. Гараа бүү зөрүүл 3. Хэрхэн суух ёстой вэ? 4. Өнцгөө зөв […]