КОВИД-19-ийн вакцинд итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд хийж болох 5 зүйл
Вакцин хийлгэсэн хүмүүс хийлгээгүй хүмүүсээ хамгаалдаг. Хүүхэд, залуус вакцинд хамгийн сүүлд хамрагдах төлөвтэй байгаа нь тэдний боловсрол, эрүүл мэнд, хамгааллын…
Гар утаснаасаа харцаа салгаж чаддаггүйн шалтгаан
Сүүлийн 1 цагийн дотор та хэдэн удаа гар утасныхаа дэлгэцийг асааж харсан бэ? Тэгвэл сүүлийн 10 минутанд? Хэрэв та ихэнх…
Дархлаа судлаачдийн зөвлөмж: Намрын ханиаднаас сэргийлэх 10 арга
Ханиадны вирус маш олон янз, ойролцоогоор 200 гаруй төрөл байдаг гэсэн судалгаа бий. Гэхдээ энэ төрөл бүр нь хэлбэрээ өөрчилж,…
Агаарын бохирдлоос эрүүл мэндээ хамгаалах энгийн зөвлөгөө
Улаанбаатарт утааны улирал айлсаж байна. Хүн болгоны сэтгэлд таагүй бодол төрүүлж, битүүхэн айлгаж байдаг агаарын бохирдлоос өөрт байгаа нөөц боломж,…
Covid-19 ба ханиад томуунаас сэргийлцгээе: Дархлаагаа дэмжих боломжууд
Таны дархлааны систем бол өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан бие мах-бодийн хамгаалалтын систем юм. Дархлааны систем мөн хэт хүчтэй байж…
Ковид-19-ийн үеийн аяллыг хөнгөвчлөх 6 зөвлөмж
Аялах гэж буй улс орны Ковид-19 өвчний тархалтыг мэдэх Та вакцинд хамрагдсан ч зорчиж байгаа газар нутгийн өвчний тархалтыг мэдэх…
Соёлтой жолоочийн 7 шинж
Та өөрийгөө хэр сайн жолооч гэж боддог вэ? Энэ асуултанд жолооч нар нэрэлхүү л биш бол нэлээдгүй сайн үнэлгээ өөртөө…
Асаасан галаа бүрэн унтрааж, байгаль дэлхийдээ хог хаяхгүй байх маш энгийн алхмуудыг хэвшүүлье
Түймрийн хамгийн том хор хөнөөл нь унтарсны дараа эхэлдэг. Түймрийн дараа ойн амьдрал үгүй болж тэнд байсан ан амьтдаас амьд…
Амжилтын 10 мянган цаг ба алдартнуудын мөрддөг таван цагийн дүрэм
Зохиолч, сэтгүүлч Малкольм Гладвелийн “Outliers: The story of success” ном 2005 онд АНУ төдийгүй дэлхий дахиныг байлдан дагуулж, олон хэлэнд…