2019-12-30 10:51
Долоо хоногт тогтсон өдрүүдэд мацаг барих нь хэд хэдэн төрлийн ач тустай талаарх судалгааг Америкийн Жон Хопкинса их сургуулийн судлаачид явуулсан байна. Тус судалгаанд мацаг барих нь хэт таргалалт, хорт хавдар, чихрийн шижин болон зүрхний өвчлөлийг эдгээх мөн дээрх өвчнүүдээс урьдчилан сэргийлэх нэгэн арга зам байж болохыг онцолжээ. Долоо хоногт хоёр өдөр 6-8 цагийн зайтай хоол идэж, 16-18 цагийн […]