Хүн бүр л сайхан харагдахыг хүсдэг. Сайхан биетэй, цэвэрхэн сайхан арьстай, оюун ухаан төгөлдөр, бие эрүүл саруул байхын тулд зөв хооллох шаардлагатай. Гэтэл бие махбод хоол шинжээж, боловсруулж чадахгүй болбол мянган эрүүл хүнс хэрэглээд ч үр ашгаа өгнө гэж байхгүй. Тэгвэл ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа суларсныг яаж мэдэж болох вэ? Аюурвэдийн анагаах ухаанд хоол […]

Зуны улирал буюу 07 сарын 1-нээс эхлэн ерхөг согоовор мэтийн үет ургамлууд тоосоо гүвдэг учир хүмүүсийн харшил хөдөлж эхэлдэг. Ургамлын тоосны харшилтай хүний биед солбицох урвал явагдах боломжтой учраас харшил эхэлсэн үед зарим төрлийн жимс, ногоог шарилжтайгаа андуурч танин, урвал өгдөг учраас дараах хүнсний бүтээгдэхүүнээс татгалзах нь зүйтэй. НЭМҮТ-ийн Хоол судлалын алба

D витамин биед дутагдах нь өвлийн улиралд хамгийн ихээр тохиолддог асуудлуудын нэг байдаг гэж эмч нар мэдэгдсэнийг “Focus” сэтгүүлд мэдээлжээ. Энэ витамины дутагдлын үед үе мөч, ясаар өвдөж, өглөөгүүр үе мөчний хөдөлгөөнгүй болж, илүүдэл жинд өртөж, толгойн хөлөрч, гэдэс хямарч, сэтгэл гутралд ордог байна. Бостоны их сургуулийн Анагаах ухааны төвийн анагаах ухаан, физиологи, биофизикийн профессор […]

Испанийн хоол судлаач эмч Гильермо Гомес Вера болон Нурия Монфульеда нар илүүдэл жингээ хасаж, булчингийн массаа нэмэхийн тулд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстойг дурдаж байна. Гомес Верагийн хэлснээр дасгал сургуулилтын төлөвлөгөө болон хоол хүнсийг хоёр үед хуваах хэрэгтэй гэнэ. Биеийн галбираа сайжруулахын тулд эхлээд хэдэн долоо хоногийн хугацаанд булчингаа нэмэгдүүлж, дараа нь өөхөө шатаах хэрэгтэй гэж […]

ЭХЭМҮТ-ийн Ерөнхий мэс заслын тасгийнхан бусад тасаг, нэгжийн эмч нартайгаа хамтарч зүрхний төрөлхийн хөгжлийн гажиг болох гол судасны битүүрээгүй цоорхой эмгэгтэй төрсөн 2600 гр жинтэй дутуу нярайд мэс заслын эмчилгээг амжилттай хийжээ. ЭХЭМҮТ-ийн Ерөнхий мэс заслын тасгийнхан 2022 онд нярайн мэс заслыг хөгжүүлэх зорилт ажиллаж байна. Энэ зорилтын хүрээнд он гарсаар олон мэс засал амжилттай […]

ХЭВЛИЙН ӨӨХ БАГАСГАХ Өдөрт 1 аяга нэрс идэхэд хүний бие шаардлагатай ислэгийнхээ 14 хувийг хангаж чаддаг. Хоол тэжээлээс авдаг энэхүү ислэгийн тусламжтай өтгөн хаталт болон хоолны шингэц сайжирдаг байна. ХООЛ БОЛОВСРУУЛАЛТАД ЭЕРЭГЭЭР НӨЛӨӨЛДӨГ Нэрсэнд агуулагдах эллажикийн хүчил ба птеростилбен нь хавдрын эсрэг тэмцэхэд, бие махбодид хүч өгдгийг судалгаагаар тогтоожээ. Эдгээр бодис нь мөн бүдүүн гэдэсний […]

Олон хүний дунд, дүүрэн ширээний ард, хоол хүнсийг архины төрлийн ундаатай хамт хэрэглэх нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Их Британийн Сассексийн их сургуулийн ажилтан Женни Моррис “The Conversation” сэтгүүлд ярихдаа хүмүүс яагаад ховдоглодог болохыг ийнхүү тайлбарлажээ. Тэрбээр хүмүүс хэт их иддэг таван шалтгааныг тоочсон байна. Түүний үзэж буйгаар эхний жагсаалтад хоолны хэмжээ бичигдэж байна. Хоолны […]

Өдөрт нэг ширхэг өндгийг олон жилийн турш тогтмол идсэнээр зүрх судасны өвчин, зүрхний шигдээсээс сэргийлж чаддаг болохыг Хятадын эрдэмтэд баталжээ. Ингэхийн тулд хятадууд насанд хүрсэн 400 мянган хүн дээр тандалт судалгаа хийж үзсэн байна. Судалгаанд оролцсон өдөр бүр тогтмол өндөг иддэг хүмүүсийн зүрхний шигдээс болон зүрхтэй холбоотой бусад өвчнөөр өвчлөх магадлал нь иддэггүй хүмүүсийнхнээс 18 […]

Орчин цагт хүмүүсийн амьдралын хэв маяг, хооллолт өөрчлөгдөж, түүнийгээ дагаад бүдүүн гэдэсний бохирдолд өртөх нь нэмэгджээ. Бүдүүн гэдэс бол хоолны хамгийн сүүлийн боловсролтоос үлдсэн хэрэгцээгүй хэсэг, нян бактери зэрэг хаягдлыг агуулж байдаг эрхтэн. Эрүүл хүн өдөрт дор хаяж нэг удаа өтгөнөө гадагшлуулж байх ёстой ч сүүлийн үед өтгөн хаталт гэгч асуудалтай олон хүн тулгарч байна. […]