Хүн болгоны бие организм өөр өөрийн онцлогтой. Бодисын солилцоо явагдах хурд ч харьцангуй адилгүй. Гэхдээ хангалттай нойр авч, биеийн идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн хийж, ус уун, зөв зохистой хооллох нь бодисын солилцоог хурдасгадаг. Мөн таны сэтгэл санаа өөдрөг байж, “бонусанд нь” жингээ ч хаях давуу талтай. www.tv5.mn цахим хуудас таны бодисын солилцоог хэд дахин хурдасгах 10 […]

Цаг уур, орчны шинжилгээний газраас мэдээлж буйгаар, өнөөдрөөс эхлэн ихэнх нутгаар өдөртөө +30 хэм хүрч халах төлөвтэй байгаа юм. Тиймээс эдгээр өдрүүдэд наршихаас сэргийлэх арга хэмжээ авах, ялангуяа бага насны хүүхдийг автомашиндаа хараа хяналтгүй орхихгүй байхыг Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газраас иргэд, олон нийтэд сэрэмжлүүлж байна. Учир нь, зуны улиралд түгжээтэй автомашин доторх температур гаднах орчноос […]

Абердины их сургуулийн эрдэмтдийн явуулсан судалгаанаас үзэхэд долоо хоногт хоёрхон минут л маш эрчимтэй дасгал хөдөлгөөн хийхэд хоёрдугаар хэлбэрийн чихрийн шижнээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэнэ. Мэргэжилтнүүд долоо хоногт нэг минутаар хоёр удаа маш эрчимтэй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй гэж уриалж байна. Энэ нь өдөр бүр 30 минутын хөнгөн дасгалаас ч илүү үр дүнтэй юм байна. Эрдэмтэд […]

Ойрын өдрүүдэд ихэнх нутгаар өдөртөө 29-32 хэм хүртэл халах төлөвтэй байгаа тул ТА өөрийн болон гэр бүл, ойр дотны хүмүүсийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьж, наршихаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг аваарай.

Нийслэлийн Мэргэжлийн хяналтын газраас “Интернэйшнл Медикал Сентер” ХХК-ийн Интермед эмнэлэгт цацрагийн аюулгүй байдлын чиглэлээр төлөвлөгөөт хяналт шалгалт хийжээ. Хяналтаар цацрагийн аюулгүй ажиллагааны шаардлагыг хангуулаагүй зөрчил илэрсэн байна. Тиймээс уг зөрчилд нь зөрчлийн хэрэг нээж, зөрчил шалган шийдвэрлэх ажиллагаа явуулан торгох шийтгэлийн арга хэмжээ авчээ. Мөн тус эмнэлгийн рентген аппаратын ашиглалтын үйл ажиллагааг прокурорын тогтоолоор энэ […]

Ойрын өдрүүдэд төв болон говийн бүсийн зарим нутгуудаар хүчтэй бороо орсны улмаар үер бууж орчны бохирдол үүсэх магдлал өндөр байна. Бохирлогдсон хөрс, ус нь өвчин үүсгэгч нян, эгэл биетний амьдарч, үржих тохиромжтой орчин болдог. Иймд холер болон шумуулаар дамжих халдвараас сэргийлэхийг иргэд та бүхэнд зөвлөж байна.

Хүний бие байнга ямар нэгэн хэмжээгээр өвдөж, шалтгааныг нь олж чадахгүй байвал эрүүл мэнддээ анхаараарай. Магадгүй стрессээс болж бие махбод тань шаналж байгаа ч юм бил үү. Стресс таны эрүүл мэндийг сүйтгэж байгааг сануулах 10 шинж тэмдгийг жагсаая. Арьсны өвчлөл. Хайрст үлд, батга болон арьсны бусад өвчин стрессээс болж гарч чадна. Эрдэмтэд хэсэг оюутны дунд […]

Энэ жорыг дэлхий дахинаа хамгийн ихээр алдаршаад буй Хятадын хоол судлаач Чэн Ли бие махбодын эрүүл мэндийг бүхэлд нь сэргээх зорилгоор гаргасан юм. Энэ мэргэжилтэн жорыг гаргах үедээ найрлага нь энгийн бөгөөд хүн бүрт гарын доорх материалаар хийх ёстой гэсэн чиглэлийг баримталсан аж. Маш хөнгөн хэрнээ хүний биед шаардлагатай бүхий л бичил элементийг агуулсан, хямд […]

Сүхбаатар дүүрэг дэх мэргэжлийн хяналтын хэлтсээс тус дүүргийн нутаг дэвсгэрт байрлах эмнэлгүүдэд хяналт шалгалт явуулж байгаа юм байна. Хяналт шалгалтын үеэр тусгай зөвшөөрөлгүй ТЭУ, Бундан Зүрх, Тиффани мед, Хоум Мед, Sona beauty эмнэлгүүд, тусгай зөвшөөрлийн хугацаа дууссан Фтордент, Оюунчимэг, Наран Ууган зэрэг эрүүл мэндийн найман байгууллага байсныг тогтоож, үйл ажиллагааг нь зогсоожээ. Тус эмнэлгүүдийн эрх […]