Дотоодод цахим орчинд “ШУУРХАЙ МЭДЭЭ: ДЭМБ 180 ГРАДУС ЭРГЭЛТ ХИЙЛЭЭ. КОРОНАГИЙН ӨВЧТӨН ТУСГААРЛАГДАХ НЬ ХЭРЭГГҮЙ, КАРАНТИНД ОРОХ Ч ХЭРЭГГҮЙ, ХООРОНДЫН ЗАЙ БАРИХ Ч ХЭРЭГГҮЙ, ТЭР БҮҮ ХЭЛ ХЭН НЭГНЭЭС НӨГӨӨ ХҮНД ХАЛДДАГГҮЙ ГЭДГИЙГ МЭДЭГДЭЖ БАЙНА!!!” гэх ХУДАЛ мэдээллийг Zanaa Jurmed гэх Facebook хаягаас түгээж, 24 цагийн дотор 45 хүн хуваалцаж, үүний араас тайлбар болгож оруулсан […]

Хүний амьдралын хамгийн аз жаргалтай үеэ өнгөрдөг газар нь гэр орон билээ. Та учирсан зовлон зүдгүүрээ аль болох гэр орондоо чирч ирэхгүй, хэрүүл маргаан үүсгэхгүй байх талаар хичээгээрэй. Өөрөөр хэлбэл, ажлын болон хувийн бэрхшээлээ гэр бүлдээ аль болох бага ярих ёстой юм. Гэр оронд үүссэн асуудал хүндрэлийг хурцатгаж, хэрүүл маргаанд хүргэхгүй хурдан дарж чадвал та […]

Гэр бүлийн жаргалтай амьдралыг хүсэж байвал эхнэр та эр хүний сэтгэл санааны хэрэгцээг хангах шаардлагатай. Тэр нь тийм ч олон биш. Ердөө тавхан! Нэгдүгээрт, Итгэл. Хэрвээ чи эр хүнийг сонгосон л бол түүнд бүрэн итгэх хэрэгтэй. Хоёрдугаарт, Шагшин магтах хэрэгцээ. Учир нь эрэгтэй бие хүнийг эрдэнэ шигээр магтах юм бол тэр өөрийгөө хаан мэт санаж, […]

Хүүхдээ хөгжүүлэхэд тусдаа өрөөнөөс илүү эцэг эхийн хандлага илүү чухал нөлөөтэй. Монтессори арга зүйгээр хүүхдээ хөгжүүлэхэд юу анхаарах вэ? 1. Өөрөөсөө эхлэх хэрэгтэй. Өөрийнхөө хандлагыг зөв болгох, аавыг нь эмээ өвөөг нь ч адил 2. Хүүхэддээ зөв үлгэр дууриалал үзүүлэх Хүүхэд томчуудаас үлгэрлэн суралцаж, тэдний үйлдэл бүрийг хуулбарладаг шүү дээ. 3. Хамгийн энгийн гэрийн ажилд […]

Цар тахлын энэ үед хүүхдүүдийн гол харилцааны хэрэгцээг хангаж буй хүмүүс нь эцэг, эхчүүд болон хувирч байгаа тул хүүхэдтэйгээ аль болох эерэг харилцааг үүсгэх хэрэгтэй. Хүүхэддээ уур бухимдлаа гаргах үе байдаг ч энэ нь хүүхдийн сэтгэл зүйд сөргөөр нөлөөлөх тул эцэг, эхчүүд та бүхэн Хэрэглээний Сэтгэл Судлалын хүрээлэнгийн Сэтгэл судлаач Б.Золзаяагийн зөвлөгөөг хүлээн авч үзнэ […]

ЭМЯ-ны харьяа Сэтгэцийн Эрүүл мэндийн Үндэсний Төвийн Ерөнхий захирал, Анагаах Ухааны Доктор, Профессор, Зөвлөх зэргийн эмч Л.Насанцэнгэлтэй ярилцлаа.  “Л.Насанцэнгэл нь 1990-1997 онд АШУИС-ийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тэнхимд багшаар, 1997 оноос СЭМҮТ-ийн эмчилгээ эрхэлсэн дэд захирлаар, 2013 оноос Ерөнхий захирлаар ажиллаж байна. Тэрээр салбартаа 30 дахь жилдээ ажиллаж байгаа мэргэшсэн Зөвлөх зэргийн эмч бөгөөд олон эмч, […]

1. Стрессыг арилгадаг Амьтад стрессийг бууруулдаг төдийгүй, ялангуяа нохой ь өндөр стрессий түвшинг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг байна. Ганцаардсан, гомдсон, бухимдсан үедээ тэжээвэр амьтантайгаа хамт байж, тэдэнтэйгээ ярьж тайвширах нь хамгийн зөв арга. Учир нь тэд хариу хэлж чаддаггүй ч ямагт сайн сонсогч байдаг бөгөөд нэг ёсондоо танд хань болдог. 2. Биеийн хөдөлгөөныг дэмждэг Хэрвээ […]