Сэтгэлзүйчид ээлжийн амралтын дараа хэдийд ажилдаа орох нь хамгийн тохиромжтой вэ гэдгийг тогтоожээ.
Мэргэжилтнүүдийн мэдээлснээр хүмүүсийн ажлын өдрийн эхлэл долоо хоногийн дунд үетэй давхцаж байвал стресст орох нь харьцангуй бага байдаг гэжээ. Тиймээс долоо хоногийн дунд үеэс ажилдаа орохыг зөвлөж байна.
“Ажилдаа орохоос өмнө 2-3 хоногийг гэртээ өнгөрүүлбэл тохиромжтой. Тэгвэл дасал болсон нөхцөлдөө амархан орох боломжтой” гэжээ.
Үүнээс гадна ажлын эхний өдөр хэтэрхий хүнд даалгавар гүйцэтгэх хэрэггүй, хамт олонтойгоо сэтгэгдлээ хуваалцаж, дасан зохицох нь чухал юм байна.
ЭЭЛЖИЙН АМРАЛТ ДУУССАНЫ ДАРАА Л АЖИЛДАА ОРОХ БАЙХДАА. ЯМАР СОНИН АСУУЛТ ВЭ?
Тэр ч мэдээж, гэхдээ хэд дэх өдөр орвол бага стрессдэх тухай бичжээ, Пүрэв гариг эсвэл Баасан гаригт ажилдаа орох хэрэгтэй
Сая 7 сарын 16 нд амралтаа дуусгалгүй орсон. Баярын урт амралтын дараа бөөн өвдөж ядарсан хүмүүс үүдээр дүүрэн. Орой нь хариад хэл үггүй унаад өгсөн. СХД-ийн удирдлагуудаа хороогоо нэмж байгаа юм чинь эмч сувилагч нарынхаа орон тоог нэмж үзээрэй дээ. Өеөдөж уналаа шүү.