Булцуут сонины ашиг тусын талаар та олон зүйл мэддэг биз ээ. Хүмүүс ихэвчлэн ногоог түүхийд нь хэрэглэвэл илүү ашигтай, дулаанаар боловсруулах явцад ашигтай чанар нь багасдаг гэж ярьдаг. Гэвч сонгины хувьд тийм биш. Сонгиныг жигнэх явцад эфирийн тос нь л ууршиж алга болдог ч эмчилгээний чанар нь улам нэмэгддэг байна. Үүнээс гадна жигнэсэн сонгинод түүхийгээс […]

Зуны дэлгэр цаг ирсэн энэ үед эцэг эхчүүд агаарын бохирдол хүнд металийг биеэс гадагшлуулах хүчил төрөгчөөр хангах, хүүхдээ чийрэгжүүлэх нь чухал юм. Заавал сувилал амралт гэхгүй 7 хоногт 2-3 удаа чийрэгжүүлэх массаж иллэг хийж, сүү цагаан идээ, шим тэжээлтэй хоол хүнсээр хооллох нь зүйтэй. Төрсөн хүүхдүүд болон бага насны хүүхдүүдээ эцэг эхчүүд чийрэгжүүлж дархлааг нь […]

Мэргэжилтнүүд кетчуп, улаан лоолийн шүүс, улаан лоолийн оо зэрэг чанасан улаан лоолийн бүтээгдэхүүн идэхийг зөвлөж байна. Учир нь эдгээр нь ликопин агуулдаг тул хүний ​​эсийн генийн материалыг гэмтээж, улмаар хорт хавдрын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг хүчилтөрөгчийн радикал хэмжээг бууруулдаг байна. Мөн шилэн баялаг буурцгийг идэх нь гэдэсний хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулдаг гэнэ. Түүнчлэн их […]

ЭМЯ-ны удирдлагууд шуурхай цахим хурлыг өнөөдөр аймгуудын Эрүүл мэндийн газар, нэгдсэн эмнэлгийн дарга, Бүсийн оношилгоо, эмчилгээний төвийн удирдлагуудыг оролцуулан зохион байгууллаа.

Испанийн хоол судлаач эмч Гильермо Гомес Вера болон Нурия Монфульеда нар илүүдэл жингээ хасаж, булчингийн массаа нэмэхийн тулд ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстойг дурдаж байна. Гомес Верагийн хэлснээр дасгал сургуулилтын төлөвлөгөө болон хоол хүнсийг хоёр үед хуваах хэрэгтэй гэнэ. Биеийн галбираа сайжруулахын тулд эхлээд хэдэн долоо хоногийн хугацаанд булчингаа нэмэгдүүлж, дараа нь өөхөө шатаах хэрэгтэй гэж […]

Нийслэлийн удирдах ажилтнуудын шуурхай зөвлөгөөн өнөөдөр боллоо. Энэ үеэр Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газар /НЭМГ/-ын дарга Б.Бямбадорж коронавирус болон томуу, томуу төст өвчний нөхцөл байдлын талаар мэдээлэл өгөв. Тэрбээр “Коронавирусийн халдварын тархалт нэмэгдэх хандлагатай байна. Өнгөрсөн долоо хоногоос 15 хувиар нэмэгдсэн. Вирусийн хувилбарын шинжилгээ хийхэд омикроны BA.4, BA.5 хувилбар бүртгэгдсэн. Ханиах, халуурах, хоолой өвдөх гэх мэт […]

Зуны халуун наранд борлож, түлэгдэхээс сэргийлж, нэгэнт борлосон арьсаа хурдан хугацаанд цайруулах шалгарсан аргуудаас хуваалцъя. Витамин C -Наранд түлэгдэж борлосон арьсыг цайруулах хамгийн үр дүнтэй арга бол витамин C ихээр агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх юм. Гэрийн нөхцөлд арьсаа хурдан цайруулахыг хүсвэл лемон, тараг, жүрж, алое зэргийг ашиглан макс бэлтгэх боломжтой. Витамин С-гээр хамгийн баялаг жимс болох […]