Танд дараах дүр зураглал танил санагдаж байна? Та шөнө дунд утсаа үзэн эргэлдэж, дэлгэц нь сэргэх үед гэнэт хурц гэрэлд цохиулна. Харанхуйгаас гэрэл рүү огцом шилжих нь бидний мэдрэхүйг бага зэрэг цочроож болох тул утсыг бүдэг горимд оруулах нь бидний нүдийг илүү сайн хамгаалж чадах уу? Ухаалаг утасны харанхуй горимын тохиргоо нь цайвар дэвсгэр дээрх […]

Жилийн дөрвөн улиралтай манай орны хувьд цаг улиралтайгаа уялдуулан идээ ундаагаа сонгох, явдал мөрөө зохицуулах нь эрүүл мэндэд зайлшгүй чухал. Анагаах ухааны сурвалж бичигт “Амттай шимтэй идэш уушинд хэтэрхий шунахайран цээрлэлийг умартан үл тэвчвээс өвчин эмгэг нь үл мэдэгдэм нууц далдаар болох юм. Энэ нэгэн цагийн амттанд автагдаад зуу наслах биеэ бодолхийлсэнгүй явдал мөн тул […]

“Хавдаргүй Монгол Эмэгтэй” нийгмийн зорилтот төсөл есдүгээр сарын 8-аас эхлэн Говь-Алтай аймгийн бүх сумдад хэрэгжихээр бэлтгэл ажлаа хангаж байна. Монголын эмэгтэйчүүдийн холбооноос хэрэгжүүлж буй “Хавдаргүй Монгол Эмэгтэй” нийгмийн зорилтот төсөл аймгийн Засаг дарга О.Амгаланбаатарын хүсэлтээр есдүгээр сарын 08-аас эхлэн хэрэгжих гэж байна. Төслийн хүрээнд “Явуулын эмнэлэг” буюу “Mobile clinic” эмнэлэг Умайн хүзүүний хорт хавдрын эрт […]

Хүн амыг нас, хүйс, эрүүл мэндийн эрсдэлд суурилсан халдварт болон халдварт бус өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эрт илрүүлэх үзлэг, шинжилгээ, оношилгоонд хамруулахаар УБТЗ-ын Нэгдсэн эмнэлгийн “Талын гэгээ” хөдөлгөөнт оношилгооны төв 2022 оны 09 дүгээр сарын 04-ний өдөр замдаа гарлаа. Уг оношилгооны төвийг үдэн гаргах арга хэмжээнд Улаанбаатар төмөр замын Нийгмийн асуудал хариуцсан замын орлогч дарга Ц.Хүрэлбаатар, […]

Кофе хэмээх ундаатай танилцаад Монголчууд удаагүй. Сүүлийн үед кофе шопын бизнес цэцэглэж хүмүүс ч хэрэглэх нь нэмэгджээ. Тиймээс хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг долоон төрлийн кофены талаар мэдээлэл хүргэж байна. Үүнээс өмнө кофег хэрхэн боловсруулдаг талаар ерөнхий ойлголт хэрэгтэй. Кофены дөнгөж хурааж авсан үр нь ногоон өнгөтэй байдаг. Дараа нь өндөр хэмийн халуун зууханд шарж өнгө, үнэр, […]

Амьдралдаа хөл нь хавагнаж үзээгүй хүн бараг үгүй биз. Хөлийн хаван ихэвчлэн шагай, шилбэ хэсгээр үүсдэг. Энэхүү таагүй үзэгдэл нь буруу сонгосон гутлаас эхлээд бөөрний өвчлөл, цусны эргэлт алдагдсан зэрэгтэй салшгүй холбоотой. Харин хөлийн хаванг гэрийн нөхцөлд хэрхэн бууруулах вэ? 1.Давс аль болох бага хэрэглэж, шинэхэн яншуй, гоньд аль болох хоолондоо хэрэглэхийг хичээгээрэй. Эдгээр нь […]

Намрын сэрүү орж өглөө, оройдоо хүйтэн байдаг болжээ. Энэ үед хэрхэн хувцаслаж, ямар хоол, хүнс хэрэглэх талаар Хан-Уул дүүргийн Нэгдсэн эмнэлгийн сэргээн засахын их эмч П.Уянгабилэгээс тодрууллаа. -Улирал солигдоход хүүхэд, хөгшид өвдөх магадлалтай байдаг. Ялангуяа намрын улиралд даарах нь өвөл ханиад хүрэхгүй, өвчин бага тусдаг. Харин хавар даарч болохгүй гэдэг. Энэ талаар тайлбарлахгүй юу? -Улирлаас […]

Бид яагаад хоолоо сайтар зажилж идэх ёстой вэ. Мэдээж сайн зажилсан хоол шүлсэнд хангалттай дэвтэж жижиглэгдэж чаддаг нь ходоодонд задарч боловсроход тустай байдаг. Ингэснээр ходоодонд ачаалал үүсгэхээс хамгаалдаг. Цаашлаад сайн задарч чадсан хүнсний зүйл гэдсэнд орж гүйцэд боловсорч шимэгдсэнээр бие организм шаардлагатай шимээ авч чадна. Маш олон өвчин хоол дутуу боловсорч шингэснээс үүддэг. Ж нь […]