Ногоон өнгийн жимс ногоог дараах байдлаар шууд тодорхойлж болно. Үүнд:
- Тархи цэнэглэгч бууцай
- Үрэвслийн эсрэг цэцэгт байцаа
- Эрчимтэй тураагч бууцай
- Чихрийн шижинд тустай ногоон алим
- Амин дэмээр баялаг салатны навч гэх мэт.
Тэгвэл эдгээрээс цэцэгт байцааны ашиг тусыг авч үзвэл:
-Биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна
-Эрүүл чийрэг, гялалзсан арьстай болоход туслана
-Ходоодны эмгэгээс ангижрахад туслана
-Зүрхний үйл ажиллагааг дэмжинэ
-Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлнэ.