Бөөр өвчилнө гэдэг нь өөрийнх нь хатуу физиологитой их уялдаатай. Бөөр хүний биед олон үүрэг гүйцэтгэдэг. Гаднаас хоол хүнсээр дамжин хүний биед орсон ямар нэгэн хортой бодисыг устай холиод шээсээр хөөн гаргадаг. Бөөрний үйл ажиллагаа зогсдоггүй.
Хүн ямар нэгэн хоол идэхдээ түүний дагаварт биедээ ямар нэгэн хор оруулж байдаг. Түүнийг нь бөөр хөөн гаргадаг гэж ойлгож болно. Тиймээс бөөрний үйл ажиллагаа зогсвол хүний биеийн бүх эрхтэн хордоно. Нэг үгээр хэлбэл бөөрний үйл ажиллагаа суларвал ходоод, зүрх гээд бүх эрхтэн өвчилж эхэлдэг. Мөн их эмзэг эрхтэн болохоор өөрөө өвчилдөг. Ингээд бөөрөнд хамгийн халтай таван зүйлийг дурьдаж байна.
1. Чихэр, Элсэн чихэр мөн элсэн чихэр ихээр агуулагдсан бүтээгдэхүүн хэтрүүлэн хэрэглэх
2. Бүх төрлийн давс хэтрүүлэн хэрэглэх
3. Шээсээ удаан барих
4. Витаминлаг хоол хүнс хангалттгүй идэх (ногоо, жимс жимсгэнэ)
5. Ус болон шингэн зүйл сайн уухгүй байх, дутагдах