Хэвлийгээрээ таргалах нь олон төрлийн шалтгаантай. Өтгөн гадагшлахгүй байх нь таргалах нэг шалтгаан болдог төдийгүй элдэв өвчний суурь болдог аж. Идсэнийхээ хэрээр өтгөнөө гадагшлуулж чадахгүй нэгээс дээш өдрөөр өтгөн хаталттай явдаг бол таны биед асууудал үүссэн гэсэн үг. Бүдүүн гэдсэндд хуримтлагдсан өтгөний хор биед нэвчиж үхэлд хүргэх олон төрлийн өвчин үүсгэдэг байна. Хэт их мах, гурил, төмс гэх мэт уураг цардуулаар хооллох нь өтгөн хаталтын гол шалтгаан болдог.
Ислэгээр баялаг хүнсний ногоо, алим жимс хэрэглэж занших нь бүдүүн гэдсийг цэвэрлэж, эрүүл байхын гол үндэс болно.Гэдэсний ханан дахь цусны судаснаас шингэнийг татан авч өтгөнийг шингэрүүлж хатахаас сэргийлдэг. Мөн үндсэн шимт бодисууд, ялангуяа өөх тосны шимэгдэлтийг бууруулах замаар цусан дахь өөх тосны түвшинг багасгаж улмаар зүрх судасны өвчин, тархины цус харвалтаас, цаашилбал зарим хорт хавдраас сэргийлэхэд тустай.
Эсрэгээрээ өдөрт 2-3 удаа гадагшлуулж байвал энэ зүгээр үү?
ЭР ЭМ ХЭН НЬ ЮУГ ХААГУУРАА ГАДАГШЛУУЛЖ БАЙГААГААСАА Л ЗҮГТЭЙ ЗҮГГҮЙ НЬ ХАМААРАХ БОЛОВ УУ ГЭЖ БОДЖИЙНА. ЖИ НЬ: ХӨХҮҮЛ ЭМЭГТЭЙ ХӨХНИЙХӨӨ СҮҮГ ӨДӨРТ АЛЬ БОЛОХ ОЛОН УДАА ГАДАГШЛУУЛЖ БАЙХ ШААРДЛАГАТАЙ БАЙДАГ БОЛ ӨСВӨР НАСНЫ ХӨВГҮҮД БОЛ …
НУСАА САЙН ЦЭВЭРЛЭЖ СУРСАН БАЙХ ХЭРЭГТЭЙ НЬ ОЙЛГОМЖТОЙ ЮМ.
zugeer shdee yamar saihan um be