Энэтхэгийн хоол тэжээл судлаач Пужа Махижа амттанд дурладагтайгаа хэрхэн амархан тэмцэх талаар ярьжээ.
Ямар нэгэн амттай юм идэх хүсэл уураг дутагдахаар үүсдэг гэнэ. Түүний хэлснээр бидний уураг тархи сахар нэхэж байвал үнэн хэрэгтээ бие махбод уураг шаардсантай холбоотой байдаг гэжээ.
Тиймээс өдөр тутмын хоол хүнсэндээ хангалттай хэмжээний уураг хэрэглэж байх хэрэгтэй гэсэн байна. Уургаар баялаг хүнс лептинийг сайн боловсруулдаг. Лептин бол цатгалангийн даавар юм.