Нойр бол бидний амьдралын чухал хэсэг мөн. Таны бие лагшин эрч хүчтэй, сэргэлэн цовоо байх нь нойртой шууд холбоотой. Оройн 22-23 цагаас хэтрэлгүй унтаж занш. 7-8 цаг унтахыг хэвийн хугацаа гэж үздэг. Нойр муутай, хангалтгүй унтдаг хүмүүст зөвлөхөд: Унтах өрөө тань халуун, бүгчим байх ёсгүй. Тиймээс унтахын өмнө заавал агаар оруулж бай. Хатуувтар, жигд гадаргуу […]

Хүн төрөлхтөний нойр 1942 оноос хойш 20 хувиар багассан байдаг.  Тэгвэл нойрны тухай бидний мэдэхгүй сонирхолтой баримтыг хүргэж байна. Хүмүүсийн 12 хувь нь хар, цагаан өнгөөр зүүдэлдэг Нохой, муурны 3.2 нь зүүдэлдэг. Анааш нь өдөрт 9 цаг унтдаг. Энэ хугацаанд юмсыг бор өнгөтэйгээр зүүдэлдэг Хүн төрөлхтөн амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж амрахад зарцуулдаг Хүн хамгийн дээд […]