Зөв зохистой хооллолт нь жирэмсэн эх болон ургийн хэвийн хөгжилд нөлөөлөх гол хүчин зүйлийн нэг гэдэг нь мэдээж. Эрүүл зөв хооллох нь жирэмсний явцыг элдэв төрлийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Жирэмсэн болон хөхүүл эх болж өгвөл шинэхэн хоол хүнсийг хэрэглэх нь зүйтэй. • Өөх. тос болон чихэрийг хязгаарлах • Сүү, тараг бяслаг хэрэглэх […]

Хүмүүс жингээ хасахын тулд  ихэвчлэн хоолны дэглэм барьж дасгал хөдөлгөөн хийдэг.  Гэвч ямар ч учир шалтгаангүй турж, эцээд байвал таны бие аюулд орсны илрэл юм. Тухайлбал чихрийн шижин өвчний үед илэрдэг түгээмэл шинж тэмдэг бол шалтгаангүйгээр жин хасах явдал юм. Энэхүү өвчний үед цусан дахь глюкозийн хэмжээ нэмэгдэж, инсулины ялгаралт буурдаг байна. Энэхүү өвчний үед […]

“Боловсрол” телевизээс зохион байгуулсан “Оддын академи” шоу нэвтрүүлгээс төрөн гарсан “THE WASABIES” хамтлаг  уран бүтээлээ үзэгчдэд хүргээд удаагүй байгаа билээ. Гэтэл тэдний дуу клипийг үзсэн үзэгчид дэлхий дахиныг байлдан дагуулаад буй K-Pop хамтлагуудыг дуурайсан гэх үг олны дунд тархжээ. Харин тэд энэ талаар өөрсдийн тайлбарыг хийжээ. Хамтлагийн ахлагч Буяндулам “Манай дууны үг аяыг Наранзун продюсер маань бичсэн байгаа. Ямар нэгэн […]

Монгол Улсын хэмжээнд их, дээд сургуульд элсэгчдийн сурах ерөнхий чадвар, мэдлэгийн түвшинг тогтоох зорилготой Элсэлтийн ерөнхий шалгалтын бүртгэл өнөөдөр буюу 2018 оны 4 дүгээр сарын 16-ны орой 18:00 цагт дуусна. Бүртгэлийн хугацаа болон цагийг сунгахгүй ба нэмэлт бүртгэл хийхгүй. Элсэлтийн ерөнхий шалгалтыг 2018 онд бүрэн дунд боловсрол эзэмшин төгсөх иргэн, 2018 оноос өмнө бүрэн дунд […]

Баянзүрх дүүргийн Засаг даргын Тамгын газрын Хүнс, худалдаа үйлчилгээний хэлтсээс дүүргийн хэмжээнд үйл ажиллагаа явуулж буй согтууруулах ундаа худалдах, түүгээр үйлчлэх тусгай зөвшөөрөлтэй худалдаа, хоол үйлдвэрлэл, үйлчилгээний газруудад стандартын шаардлагыг хангуулах, үйлчилгээний чанарыг сайжруулах зорилготой аттестатчиллын шалгалтыг зохион байгуулж байна. Уг шалгалтыг 5 дугаар сарын 10-ны өдрийг хүртэл холбогдох хууль тогтоомжийн дагуу хийж байгаа юм. […]

Зохиолч Б.Шүүдэрцэцэгийн бичсэн Эх дагина Ц.Дондогдуламын тухай “Хүйлэн огторгуйн заадас буюу Эх дагины өчил” романы нээлт “Аз хур” номын их дэлгүүрт боллоо. Зохиолч долоон жилийн өмнөөс Эх дагины тухай романыхаа судалгааны ажлыг эхэлж, Дондогдулам хатны төрсөн нутаг Хөвчийн жонон бэйсийн хошуу, одоогийн Хэнтий аймгийн Баян-Адарга сум, өссөн нутаг Өмнөдэлгэр сум, Балдан Брэвун хийд зэрэг бусад […]

 Өнөөдөр, 12:20 Фитнес клубын салбарт тэргүүлэгч Голден жем клуб нь нийт үйлчлүүлэгч нартаа ээлжит бэлгээ задаллаа. Тус фитнес клубын таван салбарын аль нэгийг сонгон 3 сар фитнес клубд хичээллэх 200.000 төгрөгийн үнэтэй Азын сугалаатай эрхийн бичгийг худалдан авч үйлчлүүлснээр сугалаанд оролцох боломжтой болох аж. Сугалааг Голден жим фитнес клубын бүх салбараас худалдан авч болох гэнэ. […]

Сангийн дэд сайд Х.Булгантуяатай цаг үеийн асуудлаар ярилцлаа. -Татварын багц хуульд өөрчлөлт оруулахаар хэд хэдэн удаагийн хэлэлцүүлэг зохион байгуулсан. Хуулийн төслөө боловсруулж дууссан уу? -Энэ ажлын хүрээнд Сангийн яамны зүгээс 5,000 гаруй хүний хүрээнд 40 удаа хэлэлцүүлэг зохион байгуулж, 5,000 орчим санал хүлээн авсан байна. Мөн аймаг орон нутгийн татварын байгууллагууд орон нутагтаа хэлэлцүүлэг зохион […]

Тайзнаа давхих  адуун сүрэг. Тэд монгол морины эд хавийг гайхуулан хурдал­на. Янцгаан үүрсч, туу­рай нь тачигнана. Цогтой байна, золбоотой байна. Энэ бол монгол хүний ухаанаас ундарсан “Жороон жороо” бүжгийн оршил билээ. Бид морин дэл дээрээс дэлхийн талыг эзэлсэн баатарлаг түүхтэй ард түмэн. Хөвгүүд хөлд орох цагаасаа хүлгийн зоон дээр өсч, хурдан удмын унаганууд нь эхийнхээ […]

Улаанбаатар /МОНЦАМЭ/. ЦЕГ-ын Тусгай ажиллагааны газрын ажилтан, цагдаагийн ахлагч М.Алтангэрэл кёкүшин каратэгийн Ази тивийн аварга болов. Тэрбээр Кувейт улсад энэ сарын 6-7-нд зохион байгуулсан Ази тивийн 2018 оны аварга шалгаруулах тэмцээний 90 кг-д өрсөлдөж аваргын алтан медаль хүртжээ. Энэ удаагийн тэмцээнд 13 орны 70 гаруй тамирчин жин тус бүрийн ангилалд өрсөлдөж шилдгүүдээ тодруулсан байна. Д.Өлзий […]