2022-08-08 17:00
УЛАМЖЛАЛТ АНАГААХ УХААНААР ЭРҮҮЛ ЗӨВ ХООЛЛОЛТ ГЭЖ ЮУ ВЭ? ХЭЗЭЭ ИДВЭЛ ТАРГАЛАХГҮЙ БАЙХ ВЭ? Уламжлалт анагаах ухаанд өдрийг 3 хуваасан 6 хэмнэл байдаг. 1. Хийн цаг: 03:40-07:40, 15:40-19:40 2. Бадганы цаг: 7:40-11:40, 19:40-23:40 3. Шарын цаг: 11:40-15:40, 23:40-03:40 03:40-07:40 Хийн цагт бид өглөөний цайгаа уух хэрэгтэй. Өглөөд хийг тэгшитгэх идээ ундаа буюу: – Сүүтэй цай […]










