updown2018-04-21 10:29
how-to-loose-weight-graphics-1.jpg
1min0
Сүүлийн үеийн судалгаагаар өдөр бүр жингээ үзэх нь хувь хүний жингээ хасах хүчирхэг хэрэгсэл нь болж байгаа аж. Тэгвэл үүний бодит шалтгааныг хуваалцъя. Та илүү их жин хаяж чадна Энэ нь танд жингээ хасахад гаргах ёстой хичээл зүтгэлийг бий болгосноор энэ асуудалд илүү их анхаарлаа хандуулахад тань тусална. Нэгэн судалгаагаар өдөр бүр жингээ үздэг хүн […]

updown.mn2018-04-21 09:59
zurhai.jpg
1min0
ХОНЬ Хонины ордны эхнэрүүд үнэнч шударга зан, идэвх, урмаараа бусдыг дагуулахгүй. Тэд нөхрөөрөө бахархдагаа хэнээс ч нуудаггүй, хүмүүс нөхрийг нь “хүрч, халдаж” болдоггүй хүн гэж үнэлэхэд дуртай. Нөхрөө шинэ ажил эрхлэхийг ямагт сайшаах болно. Ялагдал гэдэг үгийг мэддэггүй өөдрөг сэтгэлтнүүд юм, Тэд байж болмооргүй мэт санагдах ажлыг ч хийхэд бэлэн, ливаа зүйл, хүндрэлтэй асуудлын бүх […]

updown2018-04-20 15:42
gerel-1.jpg
2min0
Фото зураг түүх өгүүлдэг болохоор л зургийг нандигнан хадгалж өөрийн залуу нас, гэр бүл, найз нөхөдтэйгөө өнгөрүүлсэн дурсамжтай мөчүүдийг гэрэл зургийн хальсанд буулгах нь хамгийн шилдэг арга болдог.  

updown2018-04-19 11:39
slipp.jpg
2min0
Эмэгтэй хүнийг эрхэмсэг, дэгжин, бусдаа илүү эмэгтэйлэг харагдуулах даашинз бусдаас айдаггүй гудамжны хэв маягтай хослож хүчээ авна  гэж та өмнө нь бодож байсан уу? Унтахдаа л өмсдөг нарийн мөр, шулуун загвартай торон, торгомсог загвартай слип даашинз сүүлийн хэдэн жилд охинд бүсгүйчүүдийн дунд трэнд болж буй. Юутай ч хослуулж өмсөж болох  энэ даашинзаар  хаана ч ямар […]

updown2018-04-17 15:53
nohor-1024x576.jpg
1min1
Голдуу эмэгтэйчүүд яриандаа “Юу гэнэ ээ? гэсэн асуух үг их хэрэглэдэг. Ялангуяа хүнтэй маргалдах, үзэл бодол зөрөлдөх үедээ гэнэт л сонсгол муутай болчих юм шиг шиг ” Юу гэнэ ээ, чи сая юу гэсэн бэ. Юу гээд байгаа юм” гэхчлэн асуудаг. Бас ” юу, юу гэнэ ээ” гэдэг. Ингэж асуухыг эрчүүд хэрүүл гуйж байна, хэрэлдэх […]

updown2018-04-10 17:39
zuragt.jpg
1min0
Японд хүүхдийн эмч хүүхдийг хоёр нас хүртэл зурагт үзүүлэхийг хориглодог. Гэтэл хүүхэдтэйгээ хоёулхнаа байх үед унтаж байх зуур нь зурагт үзэх гэхээр сэрчих вий гэж эмээж унтраадаг ч, оройн хоолоо хийх үед саатуулах, уйлахад нь анхаарлыг нь өөр тийшээ хандуулж аргадах гээд яалт ч аргагүй зурагт үзүүлэх нь бодит зүйл юм. Буйдан, зурагт хоёрын хооронд […]

updown2018-04-10 15:23
medee-2.jpg
1min0
Хавар болж урин дулаан цаг ирэхтэй зэрэгцээд хүүхэд бүр зуны амралтаа хаана, хэрхэн өнгөрөөх талаар бодоцгоож байгаа байх.Тэгвэл зуныг зугаатай, хөгжилтэй, шинэ найз нөхөдтэй, бүтээлч өнгөрөөхөөр шийдсэн хүүхэд бүрт зориулж 2011, 2017 оны Нийслэлийн шилдэг “Мөрөөдөл хүүхдийн зуслан”-ийн хамт олон зуны ээлжийн хуваарь, хөтөлбөрөө бэлэн болгожээ. Энэ жил ээлж бүр нь өөр өөрийн гэсэн онцлогтой […]

updown2018-04-05 11:03
untah.jpg
3min0
1. Яг одоо унтвал шөнө нийт хэдэн цаг унтахаа та маш сайн тооцоолж чаддаг. 2. Ор луугаа явах тухай бодох яг тэр мөчид сая сая гайхалтай санаа оюун бодол руу цутган орж ирэх шиг болдог. Ингээд л эрт унтах төлөвлөгөө талаар болно. 3. Үүрийн дөрвөн цагт таны амьдралын зорилго маш тодорхой санагддаг. 5. Гэнэт л маш их […]

updown2018-04-03 16:13
jirgeemnb.jpg
1min1
Өнөөдрийн онцлох жиргээг хүргэе.  Зээлийн хүүгээ бууруулаач ээ… Шүүгчдийн булхай илрэв Төрийн алба, намын хаалга татсан залуус “золиос” болж байгаа нь хөөрхий  “Яршиг л байна”