Манайх нь зөгийн балыг эртнээс мэдэх ч, хүнс эмчилгээнд төдийлөн өргөн хэрэглэж байгаагүй. Эрүүл арьс, эрүүл бие хоол боловсруулах эрхтэн системээс шууд хамааралтай байдаг учраас өлөн элгэн дээрээ зөгийн балтай ус уухыг хүнсний мэргэжилтнүүд зөвлөдөг. Тэгвэл өглөө сэрээд шууд уусан зөгийн балтай ус хүний биед эдгээр эерэг нөлөөг үзүүлдэг байна. Ингэхдээ хэдэн зүйлийг анхаарах хэрэгтэй. Хэт халуун усанд найруулж уух нь буруу юм. Халуун ус зөгийн балны амин дэмүүдийн устгаж орхидог. Зөгийн балны ач тус их. гэхдээ анхаарах зүйл ч олон бий.
Мөн бага насны хүүхэд болох 3 наснаас дээш болон насанд хүрсэн хүний ходоод Ботулинийг өөртөө шингээх чадвартай болдог тул хүүхэддээ 2 нас хүртэл зөгий бал өгөөд хэрэггүй гэдгийг эмч, мэргэжилтнүүд зөвлөж байна.
