- Та ус уух хэрэгиэй. Өглөө босоод 1-2 аяга бүлээн ус уух. Чийгшсэн салт бүрхэвч вирусын эхний хамгаалалт болно. Өдөртөө 6-8 аяга ус уу.
- Өглөөний цайгаа тогтмол уу
- Халуун бүлээн шингэн зүйл сайн уух,/жимсний шүүс, цай, сүү, шал/
- Сүү , тараг, аарц, айраг, өрөм, зөөхий, шар тос, ээзгий, ээдэм, ааруул ал болох түлхүү хэрэглэх
- Махан хоолоо аль болох тохируулж хэрэглэх / аль болох олон төрлийн ногоотой, шалтэй хоол идэх/
- Хүүхдээ хангалттай зөв хооллож буйд байнга хяналт тавихыг зөвлөж байна.
та
Та ус уух хэрэгиэй. Өглөө босоод 1-2 аяга бүлээн ус уух. Чийгшсэн салт бүрхэвч вирумын эхний хамгаалалт болно. Өдөртөө 6-8 аяга ус уу.
Өглөөний цайгаа тогтмол уу
Халуун бүлээн шингэн зүйл сайн уух,/жимсний шүүс, цай, сүү, шал/
Сүү , тараг, аарц, айраг, өрөм, зөөхий, шар тос, ээзгий, ээдэм, ааруул ал болох түлхүү хэрэглэх
Махан хоолоо аль болох тохируулж хэрэглэх / аль болох олон төрлийн ногоотой, шалтэй хоол идэх/
Хүүхдээ хангалттай зөв хооллож буйд байнга хяналт тавих