Өлөн элгэн дээр идэж болохгүй 10 хүнс

Өлөн элгэн дээрээ идэж болохгүй хүнсний тухай мэдээлэл нь зарим хүнсний бүтээгдэхүүн нь хоосон ходоодонд сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.

Йогурт нь сүүн хүчлийн бактер агуулдаг ч өлөн үед хэрэглэвэл ходоодны давсны хүчилтэй харилцан үйлчлэлцэж ашиггүй болдог.

Лийр нь бүдүүн эслэг ихтэй тул ходоодны салстыг гэмтээж болзошгүй учир өлөн үед хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Улаан лооль болон чихэрлэг төмс нь ходоодны хүчлийг нэмэгдүүлж, ходоод, нойр булчирхай, бүдүүн гэдэсний үрэвсэл үүсгэх эрсдэлтэй.

Гадилыг өлөн үед идэх нь цусан дахь магнийн хэмжээг огцом нэмэгдүүлж, зүрхэнд сөргөөр нөлөөлөхөөс гадна кали, магнийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг.

Цитрус жимсүүд (жүрж, бэрсүүт жүрж, мандарин) нь хүчил ихтэй тул өлөн үед хэрэглэвэл ходоодны салстыг цочроож, үрэвсэл үүсгэх нөхцөл бүрдүүлдэг.

Кофе нь ходоодны хүчлийг нэмэгдүүлж, цээж хорсгох, ходоодонд хүнд мэдрэмж төрүүлэх тул өлөн үед хэрэглэх нь тохиромжгүй.

Согтууруулах ундаа өлөн үед уухад согтуурах хурд нэмэгдэж, архи удаан задардаг тул илүү хүчтэй шартдаг.

Хүйтэн газтай ундаа нь ходоодны салстад сөргөөр нөлөөлж, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг саатуулдаг.

Бохь зажлах нь ходоодны хүчил ялгаралтыг нэмэгдүүлж, хоосон ходоодны салстыг гэмтээх эрсдэлтэй бөгөөд архаг үрэвсэл үүсгэх нөхцөл болдог.