Таны амралтанд

Өглөөгүүр идэхэд тохиромжгүй хүнс

Өглөө идэхэд тохиромжгүй зүйлсийн жагсаалтыг “www.authoritynutrition.com” сайт нийтэлжээ.

Цитрусын жимс.

fruitsw Өглөөгүүр идэхэд тохиромжгүй хүнс

Олон төрлийн жимсэнд фолийн хүчил агуулагддаг ч гэлээ цитрусын төрлийн жимсэнд өндөр хувьтай байдаг. Ялангуяа та өглөө эрт жүрж, гүзээлзгэнэ болон бөөрөлзгөнө бүү идээрэй. Өглөө эрт жүрж жимсийг идэх нь биеийг эрч хүчээр тэтгэж, оюун ухааныг сэргээх үйлчилгээг үзүүлдэг байна.

Зөвлөгөө №2

02_b Өглөөгүүр идэхэд тохиромжгүй хүнс

Халуун ногоо болон халуун ногоотой хоол.

Зөвлөгөө №3

03_b Өглөөгүүр идэхэд тохиромжгүй хүнс

Өргөст хэмх нь ямар нэгэн илчлэг, өөх тосгүй бөгөөд оройн хоолондоо идэх нь хоолны шингэцийг сайжруулах, ходоодонд өндөр ач тустай байна.

Зөвлөгөө №4

04_b Өглөөгүүр идэхэд тохиромжгүй хүнс

Нимбэгийг өлөн элгэн дээр идэж болохгүй, харшил, ходоодны үрэвсэл болох магадлал өндөр.

Зөвлөгөө №5

05_b Өглөөгүүр идэхэд тохиромжгүй хүнс

Хийжүүлсэн хүйтэн ундаа: Өлөн байхдаа янз бүрийн хүйтэн ундаа, жүүс, квас уувал ходоод гэдсэнд зангирал үүсгэж, урвалын тэнцвэрийг алдагдуулж, ходоод гэдэсний өвчин үүсгэнэ.

Зөвлөгөө №6

06_b Өглөөгүүр идэхэд тохиромжгүй хүнс

Улаан лооль. Энэ хүнсэд пектин, дубилийн хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг учраас чулуу үүсч болзошгүй.

Алхам №7

07_b-1 Өглөөгүүр идэхэд тохиромжгүй хүнс

Гоймонг өглөө болон өдрийн цайндаа идэх нь чихрийн шижин, сульдаа өвчнөөс сэргийлдэг байна. Тиймээс гоймонг эрт идэх тусмаа л сайн нөлөөтэй гэсэн үг юм.

ХОЛБООТОЙ МЭДЭЭ

Сэтгэгдэл

Таны сэтгэгдэл

Back to top button
Close