Өглөөний цай бол өдрийн хамгийн чухал хоол хэмээн бид хангалттай сонссон. Гэвч яг юунд тустай болон өглөөний унд уухгүй бол биед ямар сөрөг нөлөөтэй талаар тэр бүр ярьдаггүй.
Америкт хийсэн нэгэн судалгаагаар, өглөөний цайгаа уудаггүй хүмүүс тос ихтэй, тэжээллэг бус хоол иддэг хүмүүсээс ялгаагүй таргалдаг нь нотлогджээ. Өглөө бур хоол идэж заншсан бол өдрийг эрч хүчтэй өнгөрөөж, хийж буй бүхий л зүйлдээ амжилт гаргах боломжтой гэнэ. Өглөөд тэжээллэг, тохирсон илчлэгтэй хоол идэх хэрэгтэй. Иймд та өглөөний цайгаа заавал ууж хэвшээрэй.
Өглөөний цай таныг: Амархан ядарч сульдахаас хамгаална Оюуны бүтээмжийг нэмэгдүүлнэ Хэт их идэхээс сэргийлнэ. Байнга хэвшил болгож чадвал та өөрийгөө энгийн аргаар хөгшрөлтөөс хамгаалж байна гэсэн үг.
Өглөөний цайг алгасахгүй ууснаар 45-аас 82 насанд тулгардаг зүрхний өвчин тусах магадлал эрс буурдаг гэнэ.