Кофег хүмүүс сэргээж эрч хүч нэмдэг, ядаргаа тайлдаг гэдэг. Өнөө үед өглөөг кофегүйгээр эхлүүлж чаддаггүй олон хүн бий болсон. Гэтэл өлөн элгэндээр кофе ууснаар их хэмжээний ходоодны хүчил үүсч содыг шатаах бөгөөд ходоодны ханыг ч мөн адил боловсруулж эхэлдэг. Үүнээс гадна стресс үүсгэгч гармон болох Кортизолыг нэмэгдүүлдэг байна.
Залуучууд кофег хоол идэх дуршлыг маш хүчтэй дарагч гэдгийг мэддэг. Иймээс өглөө цай уухаасаа урьдаж халуун кофег сонгодог. Энэ нь маш буруу зуршил юм.
Невадагийн их сургуулийн Шон Уорд “Жирэмслэхийг хүссэн эмэгтэйчүүд кофе эсвэл кофейн агуулсан зүйлүүдийг уухгүй байх”-ыг зөвлөсөн байдаг. Учир нь 9000 эмэгтэйчүүдийн дунд хийсэн судалгаагаар өдөрт дөрвөөс дээш аяга кофе уудаг эмэгтэйчүүд жирэмслэх магадлал дөрөвний нэг хувиар багасдаг болохыг нотолжээ.
