Эрүүл мэнд

Автобусанд өндөр настнуудад суудал тавьж өгөх хэрэггүй

Их Британийн эрдэмтэд хүндэтгэлийн хамгийн түгээмэл хэлбэр болох нийтийн тээвэрт өндөр настнуудад суудал тавьж өгөх үзэгдлийг буруушааж байна. Шинжээчдийн үзэж буйгаар энэ нь өндөр настнуудын амьдралыг хөнгөвчлөх бус, харин ч эрүүл мэндэд нь муугаар нөлөөлдөг гэнэ.

Оксфордын их сургуулийн профессор сэр Жон Мьюир Грейгийн тэмдэглэснээр 60 гарсан хүмүүс аль болох зогсож, явган алхаж байх ёстой аж. Тухайлбал, автобусанд зогсоогоороо явах нь тэтгэврийн насныханд гайхалтай дасгал болдог байна. Гэхдээ өндөр настай зорчигч ямар нэгэн ноцтой өвчингүй, хөл дээрээ удаан зогсохгүй байх эрүүл мэндийн заалтгүй бол энэ хандлага зөв гэнэ.

Үүнээс гадна шинжээчийн тэмдэглэснээр өндөр настнууд өдөрт ядаж 10 минут явган алхаж байх ёстой ажээ. Түүнчлэн цахилгаан шат, урсдаг шатнаас татгалзаж, аль болох шатаар өгсөж, уруудаж байх нь сайн гэжээ.

Эх сурвалж: Звезда

ХОЛБООТОЙ МЭДЭЭ

26 Сэтгэгдэлтэй

    1. YAASAN CH IH BUGSUU CHIRSEN HUGSHCHUULTEI ENE ULS CHINI UDAHGUI USTAH BIZ,TEGEED YAASAN CH IH GADUUR YAVDAGIIN BUSAD UDURJIN AJIL HIIGEED YAVAJ BAIGAA HUMUUS TEDEND TUI CH HAMAAGUI YUM BAINALDAA

  1. Дандаа гадныхныг дууриана.Манай зам ямар билээ. Угзчиад л гэнэт тормозлоод л урагш хойш нь савчиж өгнө.Хөгшчүүл биш залуучууд хөдөлгөөний дутагдалд илүүтэй орж байгаа ш дээ. Нийтийн тээвэрт зогсож явах осолтой болсон энэ цаг үед ямар муухай юм санал болгож байнаа?

  2. Sarmagchin mongol gadniihniig duuraihvii dee.iim balai hereggui yum uhamsar doroi oyunii turaaltai mongolchuuddaa orchuulj hurgej bdg .Aziudad tohirohgui .yalanguya mongold bol burch bolohgui bhaa.

  3. хн,гадаадын автобус зеелен явдалтай,зам нь ч сайн.харин , манайд чирж гудраад. нааш цааш нь тормозлооод хузуу толгой хугалчих гээд..бас залуу жолооч нар нь автобусаараа хоорондоо уралдаад ,аймаар явдаг юм байна лээ.хэлэх юм биш, юун зогсож явах.

  4. манайд тэртээ тэргүй бүх суудлыг мөнгө төлдөггүй оюутанууд чихэвч зүүгээд нүдээ аниад явдаг шүү дээ

  5. Anonymous зөв хэллээ. 9 сарын 1 нээс тоо томшгүй оюутан автобусаар чихэж суудлыг нь өрсөлдөн эзлээд чихэвч зүүж мэдэн будилж буруу хараад суучихдаг. Ядруу настай хүн хошуугаа ч шургуулж чадахгүй. Нэг нь суудал тавьж өгөөд нөгөө нь суугаад байх зай завсар ч бдаггүй юм.

  6. Монголд ахмадууд тэртэй тэргүй л зогсож, оюутан залуус налайтал сайхан нүдээ аниад бясалгал хийгээд амарч явдаг ш дээ

  7. Манай автобусны жолооч нар хөгшчүүдийг автобуснд суунгуут ухас хийж нааш цааш өнхчүүлээд
    унагах шахна. Нөгөөдүүл нь арайхийж амжиж нэг юмнаас зуурч тогтоно. Тогтож чадахгүй нь өнхрөөд өгнө.
    Залуучууд суудалд тухлаад унтсан дүр үзүүлнэ. Чихэвчээ сонсоод цонх руу хараад гөлрөнө.
    Бүтэн 1 цаг хүлээлгэх автобус гэвэл Дэнжийн 1000 Бөмбөгөр III-IV хороолол, Дүнжингарав III-IV хорооллын 51 дугаартай автобуснууд байдаг. Хөгшчүүл чилийтэл хүлээнэ. Тэр Дэнжийн 1000 гэсэн автобуснууд хэдэн цагт ч хамаагүй цайндаа орлоо гээд зорчигчидоо паслана. Зорчигчдоо хурдал хурдал урдах автобуснд суу
    гэж шавдуулна. Нийтийн тээвэр бол хэцүү дээ хэцүү дээр нь бохир

  8. Zaluuchuud ni hodolgoonii doroitold buren idegdsen uls. Hogshid buurliudaa hundlehgui bol odoonii zaluuchuud ireeduid zerleg araatanuud bolj magadgui setguulch guai tanii hooloig zuugaad zogsoj ch bhiig hen medehev!!!!

  9. МОНГОЛЫН ХӨРСӨНД БУУХААРГҮЙ АСУУДАЛ БАЙНА. автобус байнга сэгсчинэ. хамаг яс тараагаад хаячих шахна. тэгээд хол маршрутууд цаг гаран явах нь түгээмэл+түгжрэлээ нэмбэл МОНГОЛд автобусанд зогсоогоороо явна гэдэг залуу хүнд ч хүндхэн байдаг. Энийг бичсэн хүн өөрөө нийтийн тээврээр зорчдоггүй нь илт байна л даа.

  10. Заавал гаднынхны г дуурай гээгүй байна ш дээ. Энэ сайт энэ тэндхийн сонин хачин ыг нийтэд
    мэдээлэх ажлаа хийж байна. Нэг их туйлшраад, хүндээр хүлээн авч чичрээд байх хэрэг юу байнаа.
    Монголд ийм дүрэм, журам гаргаад мөрдөх ёстой гээд байгаа юм шиг сүржигнээд байх юм.
    Тайван байцгаа, тааллаараа болцгоо ккккк

  11. Хөгшид ад үзэгдэж эхэллээ хөгшин залуугүй бүгд зогсоогоор явбал яасан юм суудлын аваад хаячих хэн

  12. Гэмтлийн эмнэлэг ачааллаа даахгүй болно! Манай залуучууд ёстой дэлхийд гайхуулах соёлтой. Настай хүн болгоныг суулгадаг. Сайхан зам сайхан жолоочтой бол зогсоод явж болноо

  13. Манайд бол үмхий автобусанд нь 2 цаг түгжрээд зогсоход хэдэн маажиийж яажийсан өвгөн эмгэнүүдийнх нь яс нь тарна биз. Юун их өндөр хөгжилтэй олон зууны соёлтой ард түмний юм бичдэгийн. Манай оркуудын чихэнд алт ч хийсэн сэгсэрнэ, ус ч хийсэн сэгсэрнэ.тэр орны чинь 80 настай хөшчүүл манай 60 настнуудын дэргэд тэгшхэн хөл нуруутай зогсоод явах чадвартай.

  14. Garchigaa zuv tavi ugh ni zuv ch bichij oilguulah sanaagaa buruu songoson bainaa Yag unendee nastanguud uuriin hemjeendee zuv hudulguun Hilgeg Hardin ch zaluucguud buh yam belen uchir hudulguunii homsdold ori ih mahlag bna. Sandlaa tavij itch bai nastanguud bayrlana. Atandaa suuh durgui nastanguud suuh ch ugui.

  15. ХҮНИИ ЁСЗҮЙ Л ДЭЭ ГЭХДЭЭ ЗАЛУУС ҮРГЭЛЖ ЗАЛУУ БАЙХГҮЙ ӨТӨЛ НАСЫГ ТОЙРЧ ГАРАХГҮЙ ГЭДГЭЭ САНА ЗАЛУУЧУУДЫН НАС ШҮД ОДООГИИН ХӨГШЧҮҮЛИИНХЭЭС ДОР ХЭМ БОЛСОН БАЫХ ҮЕД ЯАХ БОЛ

  16. Зөв өө, зөв. Амжиж сууснана л суудалд суух ёстой. Хөгшин гээд бидийн өмнөөс юу хийсийн. Бид хөгшин болоо ч сандал гуйхгүү.

  17. YAASAN CH IH BUGSUU CHIRSEN HUGSHCHUULTEI ENE ULS CHINI UDAHGUI USTAH BIZ,TEGEED YAASAN CH IH GADUUR YAVDAGIIN BUSAD UDURJIN AJIL HIIGEED YAVAJ BAIGAA HUMUUS TEDEND TUI CH HAMAAGUI YUM BAINALDAA

    1. Чамайг хөгширч хэн ч тоохгүй бөгсөө чирээд үхээсэй гэж хараая. ХҮНИЙ МУУ АДГИЙН НОВШОО.

  18. энэ маягаараа удахгүй монголд судсаны бүдүүрэл өвчингүй эрүүл хөлэй нэг ч монгол залуу хүн үлдэхгүй нь бидний өвөө эмээ энэ улсыг жинэхнэ гардан байгуулсан ахмад үеийхний гар дээр тансаглаж тэр сайхан төрөө талбай дүүртэл жагсаж байгаад үгүй хийсэн нөхдүүд 60 хүрэв үү үгүй юу ахмад настан болоод залуу хүүхдүүдийг дээрэлхэж загнаад доротжлоод явж б.на. 70_с доош настнууд бол ахмад настан биш үнэхээр л өвчтэй зовлонтой биш тэднийг хүндлэх шаардлага үгүй

  19. YUN aimaarr stresstei hyleej avdgiimbdee.zaavl teg gee yu?zygeer l tend tegjee l gej bn.manaih shig ded bytets,zam n tam,bainga chiheldej yavdag gazar bolomjgyi l dee ugaasaa.gehdee er n bol sanaa n zuv.bid yagaachgyi l hugshirluu geh handlagtai bolchihdog.tsaanaasaa l nambaigaad hushuud erunhiiduu amidarliin idevhgyi bolchihdog yum shigee.er n bol uchirgyi uvchin zovlon bolchoogyi l bol ali boloh hudulguuntei idevhtei setgel sanaagaaraa ch zaluulag bj chadval uurt n ch ter ilyy sainsan.hugshiduu hundelj bga n ene geed hyyhdyyd n ch gertee hyrtel ta yah gesen yum suuj bai,bitii hii geel suulgaal bhaar minii huvid hetsyy l sanagddag.ug n taavaaraa amrag gej sain sanaj bga met bolovch tsaaguuraa hugshirch yavaa hyn chin hudulguun muutai tsus n ergeldehgyi byr l idevgyi eryyl mend n ch hurdan l muudana shyy dee..

  20. UG n bol 50 60 tai hymyysiig hugshin nastai gehgyi l yumsandaa.medeej tanaas ahmad nastnaa hyndetgeh mongol yos entr bailgyi l yahav.bainga l suu,amar,hevt geed l yu ch hiilgehgyi hymyys bh yum.tegeh tusam l uvchind barigdaj hushij hurdan dordono shy dee.aajuu uujuu ,uuriih n taavaar ch boltugai hudulguuntei bailgah n zuv.zarim ch tegeed tegj haritsaad bhaar byr taalagddag yum shigee.byr l zalhuu bolood zarim n ch byr hezeenii eryy uvdug n niilsen yheh deeree tulsan amitan shig bydyyleg aashilaad l nasaaraa tyrii barij hachin zagnaad l bh yum bilee.ineed uur ch hyreh shig.gadniihantai ch haritsuulhad hetsyy l dee.gehdee ted hugshiruh durgyi ,manaihan durtai yum shig l haragddag.uurtuu taarsan ajiltai,hariltsaan dund ,hudulguun dund bj chadval yah iihiin zuurgyi zunuud uvduud yr hyyhdee zovoohgyi saihan bj boloh l bhda

Сэтгэгдэл

Таны сэтгэгдэл

Back to top button
Close