• Нүүрээ сарнайн шүүсээр угаа. Энэ нь тайвшруулж, амраадаг. • Кокстой хүнс байнга хэрэглэх нь уур уцаараа барихад тань тусална. • Ядаргаа үүсгэгч даавар ялгарахаас сэргийлэх, дарамтыг багасгахын тулд магни ихээр агуулдаг шош, вандуй, бүйлс, самар, мэшил, шокалад хэрэглэ. • Хайртай хүнийхээ зургийг хар. Ингэснээр тархинд илүү их цус очиж, дарамт ядаргаа, цөхөрлөөс сэргийлдэг. • […]