Сурагчдын үдийн цайнд зайлшгүй орох шаардлагатай 5 бүлэг хүнсний ач холбогдлыг та мэдэх үү

Сурагчдын үдийн цайнд зайлшгүй орох шаардлагатай 5 бүлэг хүнсний ач холбогдлыг та мэдэх үү. Түүнчлэн хүчээл сургууль эхэлж байгаа энэ үед эцэг эхчүүд хариуцлагатай байж, эцэг эхчүүд хариуцлагатай байж, дараах зөвлөмжийг дагаарай.

Үүнд:

1.Бүхэл үрийн гурил, будаа

• Илчлэгийн эх үүсвэр
• Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулах
• Өтгөн хатахгүй
• Хортой нэгдэл биеэс зайлах
• Таргалахгүй

2.Жимс, жимсгэнэ

• Хүүхдийн өсөлт хөгжил сайжрах
• Оюун ухаан нэмэгдэх
• Дархлаа сайжрах
• А,В,С төрлийн амин дэм ихтэй
• Магни кальци цайр ихтэй
• Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжрах
• Өтгөн хатахгүй

3.Мах, махан бүтээгдэхүүн

• Илчлэгийн эх үүсвэр
• Төгс уургийн эх үүсвэр
• Үс, Хумс, Арьс булчин гэх мэт эд, эрхтний хөгжилд чухал үүрэгтэй

4.Сүү, цагаан идээ

• Яс шүд бэхжих
• Гэдэсний ашигтай бичил биет нэмэгдэх
• Дархлаа сайжрах
• Өсөлт хөгжил хэвийн явагдах

5.Хүнсний ногоо 

• Бодисын солилцоо сайжруулах
• Өсөлт хөгжил сайжрах
• Дархлааг дэмжих
• Эрдэс бодис, аминдэм, эслэг ихтэй
• Хортой нэгдэл биеэс зайлах