Нийгэм

Сурагчдын үдийн цайнд зайлшгүй орох шаардлагатай 5 бүлэг хүнсний ач холбогдлыг та мэдэх үү

Сурагчдын үдийн цайнд зайлшгүй орох шаардлагатай 5 бүлэг хүнсний ач холбогдлыг та мэдэх үү. Түүнчлэн хүчээл сургууль эхэлж байгаа энэ үед эцэг эхчүүд хариуцлагатай байж, эцэг эхчүүд хариуцлагатай байж, дараах зөвлөмжийг дагаарай.

Үүнд:

1.Бүхэл үрийн гурил, будаа

  • Илчлэгийн эх үүсвэр
  • Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжруулах
  • Өтгөн хатахгүй
  • Хортой нэгдэл биеэс зайлах
  • Таргалахгүй

2.Жимс, жимсгэнэ

  • Хүүхдийн өсөлт хөгжил сайжрах
  • Оюун ухаан нэмэгдэх
  • Дархлаа сайжрах
  • А,В,С төрлийн амин дэм ихтэй
  • Магни кальци цайр ихтэй
  • Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайжрах
  • Өтгөн хатахгүй

3.Мах, махан бүтээгдэхүүн

  • Илчлэгийн эх үүсвэр
  • Төгс уургийн эх үүсвэр
  • Үс, Хумс, Арьс булчин гэх мэт эд, эрхтний хөгжилд чухал үүрэгтэй

4.Сүү, цагаан идээ

  • Яс шүд бэхжих
  • Гэдэсний ашигтай бичил биет нэмэгдэх
  • Дархлаа сайжрах
  • Өсөлт хөгжил хэвийн явагдах

5.Хүнсний ногоо 

  • Бодисын солилцоо сайжруулах
  • Өсөлт хөгжил сайжрах
  • Дархлааг дэмжих
  • Эрдэс бодис, аминдэм, эслэг ихтэй
  • Хортой нэгдэл биеэс зайлах

dund1 Сурагчдын үдийн цайнд зайлшгүй орох шаардлагатай 5 бүлэг хүнсний ач холбогдлыг та мэдэх үү

dund2 Сурагчдын үдийн цайнд зайлшгүй орох шаардлагатай 5 бүлэг хүнсний ач холбогдлыг та мэдэх үү

ХОЛБООТОЙ МЭДЭЭ

Сэтгэгдэл

Таны сэтгэгдэл

Back to top button
Close