Урин дулаан цагийг аялал, зугаалгагүйгээр төсөөлөхийн аргагүй. Эрхэм танд аялалд гарахын өмнө заавал бэлтгэх зүйлс цөөнгүй. Үүний нэг нь анхны тусламжийн цүнх юм. Анхны тусламжийн цүнхэнд юу байвал зохилтой вэ. Та бүхэнд Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс бэлтгэсэн зөвлөмжийг хүргэж байна.
