Энгийн хар чавга нь эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед ясны хугарал, сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэх гайхалтай бүтээгдэхүүн болдгийг эрдэмтэд тогтоолоо.
Урьдчилан сэргийлнэ гэдэг эмчлэхээс ч илүү үр дүнтэй, дээр нь энгийн, амттай, үр дүнтэй гэхээр чавганы хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх нь сайн талтай аж.
Хар чавга нь ясны эдийг гэмтээлгүйгээр бат бэх чанарыг нь нэмэгдүүлдэг. Тиймээс өдөрт 3-4 ширхэг хатаасан хар чавга идэж байх нь маш ашигтай. Энэ нь зөвхөн гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, илүүдэл бодисоос цэвэрлээд зогсохгүй, жин хасч, ясны хугарал гэмтлээс сэргийлдэг байна. Хамгийн гол нь нялцгай биш, хатаасан чавга сонговол илүү үр дүнтэй гэдгийг санаарай.
